Cả hai trang thời tiết trực tuyến AccuWeather của Anh và Mỹ đều dự đoán rằng chỉ số UV cao nhất trong vài ngày tới sẽ dao động trong khoảng 11, với nhiệt độ dao động từ 35 đến 37 độ C.
Khi chỉ số UV từ 11 tuổi trở lên, có nguy cơ tia UV. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 10 phút mà không được bảo vệ, da sẽ bị bỏng. Khi chỉ số UV là 8-10, thời gian đốt cháy da là khoảng 25. Khi chỉ số UV từ 3 trở lên, người đi bộ nên đeo kem chống nắng và kính râm để bảo vệ cơ thể. – Hôm thứ Năm, bác sĩ Nguyễn Triệu Vũ, trưởng khoa Ung bướu, Bệnh viện huyện Dirk, cho biết, tia cực tím là một thành phần của ánh sáng mặt trời. Đặc biệt, tia cực tím A và B (UVA và UVB) có thể làm hỏng DNA của các tế bào da. Tia cực tím C có thể gây ung thư da, chủ yếu bị chặn bởi tầng ozone.
Theo bác sĩ Vũ, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, da sẽ bị bỏng, khô và xỉn màu. , Mất tính đàn hồi, tạo nếp nhăn, tăng tốc độ lão hóa và có thể gây ung thư da. Da bị bỏng sẽ phồng rộp, đỏ và đau.
Tia cực tím có thể làm hỏng thị lực, chẳng hạn như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng … Các tác động lên da và mắt được tích lũy. Tích lũy trọn đời.
Kem chống nắng Sài Gòn. Ảnh: Quỳnh Trần.
Bác sĩ Trần Nguyễn Anh Tú, Phó giám đốc Khoa Da liễu tại Bệnh viện Da liễu Thành phố Hồ Chí Minh, cho biết bệnh viện đã tiếp nhận nhiều trường hợp bị bỏng, rát, ngứa và sạm da. Nó có màu đen với nhiều mụn nhọt … Do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và đổ mồ hôi nhiều.
Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng, SPF SPF30, sử dụng gel để thấm nhanh vào da để tránh cảm giác nhờn và bít lỗ chân lông, gây ra mụn. Tốt hơn là, khi mồ hôi được tạo ra trong thời tiết nóng, nó không thấm nước và kem chống nắng khó có thể được rửa sạch. Áp dụng thường xuyên mỗi 2-3 giờ hoặc khi đổ mồ hôi thường xuyên.
Trong mỗi lần đi chơi, bạn phải mặc quần áo dài, đội mũ rộng vành, đeo kính râm … để hạn chế ánh nắng trực tiếp vào cơ thể, son bóng hoặc son dưỡng môi có SPF≥15 luôn cung cấp kem chống nắng cho môi.
Lê Phương