Thông tin trên được bác sĩ Võ Ngọc Anh Thơ, Phó khoa Bệnh nhiệt đới Bệnh viện Chợ Rẫy (TP HCM) chia sẻ trong buổi tọa đàm “Protect Yourself from Covid-19” phát trên VnExpress ngày 29/2. Kế hoạch còn có sự tham gia của ông Đậu Tiến Dũng, phó chủ tịch Ban chiến lược FWD Việt Nam và ca sĩ Tóc Tiên.
Tìm hiểu về bệnh từ các kênh chính thống
Gần đây có nhiều thông tin cho rằng thời gian ủ bệnh của virus corona là 14 ngày, có thể lâu nhất là 28 ngày. Bác sĩ Thọ cho biết, để giải quyết vấn đề này, khi một người xâm nhập vào đường hô hấp trên và tiếp xúc với vi rút, vi rút thì cần có thời gian để sinh sản và bám vào tế bào. Khi virus đạt đến một số lượng nhất định, nó sẽ gây ra phản ứng, và cơ thể bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho, hắt hơi và đau họng. SARS-CoV-2 được đặc trưng bởi sự hiện diện của nó trong đường hô hấp trong một khoảng thời gian. Đường thở gần với “nơi ưa thích” -đường thở dưới. Sau khoảng một tuần, nếu bệnh nặng hơn và gây viêm phổi, biểu hiện là đau tức ngực, khó thở,…
Tiến sĩ Thọ chia sẻ nghiên cứu lớn nhất đang được thực hiện, thời gian ủ bệnh của virus corona là 14 ngày, điều này hoàn toàn phù hợp với đặc điểm của SARS, MERS-CoV và β-coronavirus. Tuy nhiên, có những báo cáo dịch tễ học gần đây từ Trung Quốc, mặc dù chúng chưa được kiểm tra, chúng đã được đăng trên các tạp chí y tế và công bố rộng rãi. Sau khi cộng đồng phản hồi, các nhà nghiên cứu đã báo cáo cụ thể về 14 trường hợp có thời gian ủ bệnh hơn 14 ngày, cũng như một trường hợp có thời gian ủ bệnh khoảng 28 ngày và một trường hợp có thời gian ủ bệnh là 0 ngày – điều này là không thể. Vì không tiếp xúc với nguồn bệnh, hãy hạ sốt ngay lập tức. Ở Vũ Hán và Hồ Bắc, nguồn bệnh rất lớn nên phải kiểm soát bệnh nhân rất kỹ để ghi chính xác thời gian ủ bệnh.
Biểu hiện lâm sàng của Covid-19 rất đa dạng, có người mang vi rút nhưng không có triệu chứng hoặc có triệu chứng rất nhẹ, chẳng hạn như chảy nước mũi, sốt nhẹ và đau nhẹ. Một số có các triệu chứng nghiêm trọng và cần được hồi sức. Một nghiên cứu quy mô lớn trên 44.000 trường hợp ở Vũ Hán, Trung Quốc cho thấy 81% bệnh nhân có các triệu chứng nhẹ và không cần điều trị, và khoảng 20% phải nhập viện. Có nhiều trường hợp mắc bệnh nhưng cũng không ít người bị nặng.
Từ trái sang: ca sĩ Đậu Tiến Dũng, ca sĩ Tóc Tiên, bác sĩ Võ Ngọc Anh Thơ và MC Quang Bảo chia sẻ các biện pháp bảo vệ chống lại COVID-19. Ảnh: Hữu Khoa .
Tóc Tiên cho rằng, trước luồng thông tin từ nhiều nguồn, tâm lý chung của mọi người là hỗn loạn, lo sợ, càng làm cho nguồn càng hỗn loạn. Ban đầu, bà Tian rất lo lắng, vì đây là lần đầu tiên bà biết về dịch bệnh này. Sau đó, Tian Anxin tự trấn an mình bằng cách sàng lọc thông tin khoa học và đọc các tờ báo lớn. Dịch bệnh này nguy hiểm và lây lan nhanh chóng, nhưng điều này không có nghĩa là con người không thể chống lại nó.
“Do dịch bệnh nên Tiên và các đồng nghiệp phải hủy rất nhiều show, có chị rồi. Sau đó, anh Thiên cũng chia sẻ một số điều với các anh chị trong ngành, các anh chị này đã gặp nhau khi mọi việc bị đình trệ. Khó là vậy nhưng khi có dịch bệnh, mọi người cũng khỏe mạnh hơn, đây là điều tích cực, mọi người nhớ nâng cao ý thức bảo vệ bản thân, bảo vệ cộng đồng nhé ”, Tóc Tiên chia sẻ.
Phòng bệnh và vệ sinh
Bác sĩ Thọ chia sẻ 3 nguyên tắc phòng bệnh bao gồm cách ly nguồn bệnh và cách phòng trừ (đeo khẩu trang, hạn chế phát tán giọt, tiếp xúc bề mặt, người đi làm hàng ngày, họp hành thường xuyên, chú ý phòng bệnh Các biện pháp như rửa tay, đeo khẩu trang, tránh để tay lên mắt, miệng, mũi, tắm bằng nước súc miệng, … và thay mới các vật dụng tiếp xúc với tay chân.
Nếu ho, sốt … nên chủ động cách ly với các thành viên trong gia đình Giữ khoảng cách an toàn từ 1,5-2m để tránh dịch tiết tràn ra ngoài hoặc lan ra bề mặt, đồng thời nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra, việc kiểm tra này không chỉ là Covid-19 mà còn giúp hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bạn và được tư vấn y tế. Cha mẹ dạy trẻ không được đưa tay lên mắt, mũi, miệng vì đây là phản ứng tự nhiên, khi trẻ làm vậy sẽ hạn chế nhiễm trùng do chạm vào bề mặt, cha mẹ giúp trẻ nhớ thời gian rửa tay và dạy trẻ kiên nhẫn Kỹ năng.
Nhà thông thoáng, không thiếu đồ đạc, giữ không khí lưu thông, nếu gia đình bạn có nhu cầu sử dụng điều hòa thường xuyên, nhất là nhà có trẻ em thì nên bật nhiệt độ 25-28 độ C và độ ẩm 60-80. Khi đóng cửa Trong phòng có thể dùng máy lọc không khí Khử trùng tay nắm cửa, tay nắm, bồn cầu.H. lau điện thoại bằng cồn thường xuyên. Hầu như mọi người đều biết cách phòng ngừa nhiễm trùng tim, và các biện pháp cần được thực hiện lúc này là đúng.
Bác sĩ Anh Thơ khuyên mọi người nên thực hiện đúng các biện pháp phòng ngừa, vì nếu không thực hiện đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cơ. Ảnh: Hữu Khoa .
Ông Đậu Tiến Dũng, Phó Tổng Giám đốc Ban Chiến lược FWD Việt Nam Trong môi trường văn phòng khép kín, máy lạnh thường được sử dụng để đảm bảo an toàn cho nhân viên. Như chúng ta đã biết, FWD đã thực hiện nhiều biện pháp như đo nhiệt độ, cấp phát khẩu trang và nước rửa tay cho nhân viên. Tại nơi làm việc, đội ngũ quản lý khuyến khích các cuộc họp từ xa. Nhân viên đưa trẻ nhỏ nghỉ học có thời gian làm việc linh hoạt, có thể đến muộn và về sớm. Nhân viên đi du lịch hoặc đi lại từ hoặc gần khu vực bị ảnh hưởng; khi có các triệu chứng như ho hoặc sốt, họ được khuyến khích làm việc tại nhà. , Vui lòng không giặt chung xà phòng. “Bác sĩ Thọ cho biết thêm.
Chế độ ăn uống để tăng sức đề kháng
Bác sĩ Thọ khuyến cáo mọi người nên chọn thực phẩm sạch, tươi sống, vì rau xanh, trái cây dễ làm mất vitamin – thành phần giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ăn quá no, ăn uống điều độ, duy trì chế độ ăn như trước khi bùng phát, không nên “sáng tạo” thức ăn khi chưa kiểm tra thực phẩm như ăn quá nhiều tỏi, uống nước ép tỏi… Nên uống hai tép tỏi mỗi ngày, vì nếu đúng liều lượng. , Tỏi chứa các thành phần tốt cho sức khỏe. Vitamin có thể được cải thiện, nhưng không nên uống quá lâu, thậm chí là vitamin C. Uống đủ nước và không để cổ họng bị khô là rất quan trọng, vì điều này có thể dễ dàng tạo ra vi rút gây bệnh .— -Nếu đi ăn hàng, đi chợ, chọn nhà vệ sinh thì đồ ăn nên nấu chín, còn nóng, tránh đồ tái, hải sản tươi sống như cá sống, ốc … cũng có thể bị nhiễm giun. Không bao giờ dùng huyết rắn và Uống chung rượu và tiết canh vì như vậy có thể bệnh lây truyền trực tiếp từ động vật sang người, khi cho ăn phải có thìa thông thường, nhiều người nếu quá lo lắng có thể mang theo thìa, đũa … để sử dụng .– – Bác sĩ Anh Thơ giải đáp thắc mắc của Tóc Tiên và độc giả thắc mắc ăn uống như thế nào để tăng sức đề kháng Ảnh: Hữu Khoa.
Mắc các bệnh mãn tính tiềm ẩn như tiểu đường, huyết áp … cần kiểm soát tốt Các bệnh tiềm ẩn. Người bình thường cố gắng giữ gìn sức khỏe. Tập thể dục thường xuyên. So với trước đây, không tập thể dục quá sức, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và đừng lo lắng, hãy chăm sóc sức khỏe của bạn bằng bảo hiểm-Dong Ông cho biết tất cả các sản phẩm của FWD đã được triển khai cho khách hàng hiện tại và khách hàng mới (bao gồm chủ hợp đồng, chủ hợp đồng chính và chủ hợp đồng bảo hiểm) để ngăn chặn nguy cơ nhiễm vi rút corona (Covid-19). Nếu corona được chẩn đoán Virus, mỗi người được bảo hiểm sẽ được nhận thêm 20 triệu đồng.
Khách hàng tham gia sản phẩm mới “Bảo hiểm FWD Corona và Hỗ trợ chi phí nằm viện” còn được hưởng thêm 20 triệu đồng. Trong trường hợp ốm đau, nếu Đối với trường hợp tử vong do virus corona, mức bồi thường tối đa là 300 triệu đồng, trong thời gian này, FWD miễn thời gian chờ 30 ngày đối với tất cả các sản phẩm nằm viện, đồng nghĩa với việc khách hàng sẽ nhận được dịch vụ Covid-19 liên quan ngay sau khi tham gia sản phẩm được bảo hộ Quyền lợi … Bảo hiểm FWD Công ty cũng ưu tiên giải quyết nhanh chóng quyền lợi bảo hiểm của những khách hàng bị nhiễm vi rút corona, ngoài ra gói bảo hiểm còn giúp thanh toán các chi phí y tế trong thời gian nằm viện vì bất kỳ lý do gì, kể cả tai nạn và bệnh tật khác.
Ông Đậu Tiến Dũng giải thích rằng chương trình bảo hiểm mới sẽ giúp bảo vệ mọi người khỏi virus corona FWD. Ảnh: Hữu Khoa.
Nhấn mạnh tâm lý ngại tiếp xúc của nhiều người nơi đông người , Sản phẩm “Bảo hiểm FWD Corona và Hỗ trợ viện phí” đang được bán trực tuyến, sản phẩm dễ hiểu nên khách hàng Chỉ mất năm phút để người dùng đăng ký thông qua cửa hàng trực tuyến Tiki hoặc iFWD. Hợp đồng sẽ được tự động phát hành trong vòng 24 giờ, trừ thứ bảy và chủ nhật. Giá gói bảo hiểm này là 2.000 đồng một ngày nên ai cũng có thể dễ dàng tham gia.