Adam Khoo là một trong những triệu phú trẻ giàu nhất Singapore. Hiện tại, anh hoạt động trong lĩnh vực đào tạo và là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy nhất như “Tôi cũng có tài”, “8 thói quen tài chính giúp bạn làm giàu” …
Cuộc đời của Adam trải qua nhiều thăng trầm , Từ những điều khó khăn trong trường học cho đến những áp lực trong công việc, cuộc sống và cả chuyện tình cảm. Một trong những điều quan trọng giúp anh ấy thành công là biết cách sử dụng chiến lược của riêng mình để đối phó với căng thẳng, và đưa nó vào thực tế để trở thành thói quen hàng ngày.
Triệu phú Adam Khoo trò chuyện với trẻ em về TP.HCM. Ảnh: QN .
Đừng dùng những từ tiêu cực
“Một trong những điều khiến mọi người gặp rắc rối là từ tiêu cực”, Adam Khoo nói. Bản thân anh đã trải qua một tuổi thơ dữ dội, mọi người xung quanh có những bình luận không hay về điều đó, và đôi khi anh đang trên đà gục ngã. Anh ấy nhận thấy rằng sau mỗi lần nói tiêu cực, tâm trạng của anh ấy trở nên tồi tệ hơn. Ngược lại, khi nói một câu khẳng định, anh ta cảm thấy có động lực. Mỗi khi vượt qua được trải nghiệm này, anh ấy sẽ rút ra một “bí quyết” mới cho riêng mình.
Adam Khoo nói rằng những từ chứa đựng sự thất vọng và thất vọng, chẳng hạn như “vô nghĩa”, “không”, “không bao giờ”, “tôi không thể”. Nó có thể đến từ bên ngoài hoặc bên trong, chúng ta đều sẽ mất rất nhiều năng lượng và sức lực. Một cách để tránh căng thẳng và tuyệt vọng là giảm thiểu việc sử dụng những từ ngữ tiêu cực thay vì tự mình đối phó với chúng. Suy nghĩ của bạn. Thực tế, bạn sẽ thấy rằng đôi khi cử động miệng quá nhanh và thô bạo có thể để lại hậu quả khôn lường “, triệu phú trẻ cảnh báo. Không ai hiểu rõ cơ thể mình hơn bạn”, Adam Khoo nói. Mọi người đều có một chỗ dựa vững chắc dành cho Chúa, đây là nơi bạn có thể khôi phục lại sự cân bằng khi cuộc sống của bạn trở nên hỗn loạn. Đối với anh, đây là gia đình. Anh vẫn dành thời gian chơi và học cùng hai con gái. Cả gia đình luôn xuất hiện trong các bài phát biểu của Adam Qiu với sự hài hước, hóm hỉnh, đây cũng chính là nguồn vui giúp anh xả stress và áp lực.
“Chỉ cần tắt điện thoại, ngừng cập nhật Facebook và ngừng chơi với con cái. Bằng cách này, bạn sẽ có thể tạm thời cắt đứt những việc gây căng thẳng. Nó là dễ dàng hơn để tìm một giải pháp cho vấn đề. “Hãy luôn biết ơn. Hãy liên hệ với Adam Khoo, mọi người xung quanh anh ấy vẫn cảm thấy” biết ơn vì mọi thứ ở đây. “Anh ấy nói rằng anh ấy đã làm việc chăm chỉ để không phàn nàn về những trở ngại, khó khăn hay vấn đề trong cuộc sống. Thái độ biết ơn , Đối xử với cuộc sống rất “có suy nghĩ” như thế này sẽ giúp anh ấy có tâm trạng, năng lượng và thể chất ổn định.
Tập suy nghĩ tích cực
Adam Khoo cho biết anh muốn sống lâu, khỏe mạnh và làm việc hiệu quả Con người nên luôn suy nghĩ tích cực, đây cũng là chìa khóa giúp bạn loại bỏ mọi lo lắng, căng thẳng khi gặp khó khăn, ông nói: “Khi bạn suy nghĩ tích cực trong một phút, bạn sẽ cảm thấy vô tư. “Đằng sau bạn”.
Mặc dù những điều tồi tệ xảy ra, chúng ta khó có thể nghĩ đến những điều tốt đẹp. Bí quyết của Adam Khoo là nghĩ về một điều tốt đẹp trong quá khứ để thoát khỏi tình trạng khó khăn hiện tại. “Hãy luôn chuẩn bị cho một ngày tốt lành. Đây chính là bí quyết giúp tôi có cả” kho niềm vui “và vượt qua thất bại trong hành trình khởi nghiệp gian nan”, Adam chia sẻ.
Khi cảm thấy “choáng ngợp”, hãy nhờ giúp đỡ
Trên con đường thành công, Adam Khoo đã nhận được sự giúp đỡ từ nhiều đồng nghiệp. Anh cho rằng không ai có thể thành công một mình. Càng nhận được nhiều thứ, càng dấn thân vào hành trình khởi nghiệp đầy khó khăn, triệu phú trẻ càng nhận ra tầm quan trọng của việc chia sẻ với người khác và giúp đỡ họ làm việc. Đôi khi những lời động viên tinh thần, chia sẻ với đồng nghiệp và gia đình cũng có thể giúp bạn vượt qua Năng lượng tích cực của khó khăn khiến bạn lạc quan hơn, điều đó sẽ giúp ích cho bạn sớm thôi Ông nói: “Hãy thoát khỏi căng thẳng.
“Cuộc sống là cho đi chứ không phải chỉ nhận riêng mình”, hãy luôn biết rằng, sau tất cả những thành quả, Adam Khoo không ngại chia sẻGiúp người khác thành công. Mỗi bài phát biểu của triệu phú đã trở thành nguồn cảm hứng cho hàng nghìn bạn trẻ trên thế giới học tập và làm việc. Vào giữa tháng 9, anh sẽ chia sẻ với tỷ phú Richard Branson kinh nghiệm sống của giới trẻ TP.HCM, cách xả stress và kinh nghiệm kinh doanh thành công. Và theo sở thích của bạn. Mỗi người đều có những sở thích riêng, chẳng hạn như nghe nhạc, xem phim, đọc sách, mua sắm, đi dạo… Có thể bạn dường như tìm ra ý tưởng mới để giải quyết những vấn đề hiện tại khi “xả stress”. . “Điều quan trọng nhất là tôi hạnh phúc mỗi ngày. Tôi luôn cảm thấy hạnh phúc trong công việc. Anh ấy nói:” Khi tôi làm những gì tôi thích, nó không còn chỉ là công việc mà là niềm vui mỗi ngày. “.
Thị Trân