Ảnh: californiahealthplans.com …
Vẫn còn nhiều tranh cãi, nhưng nhiều chuyên gia tin rằng không chỉ phụ nữ bị mãn kinh, mà cả nam giới …. Theo Boldsky, những dấu hiệu cảnh báo này bao gồm giảm ham muốn, thiếu năng lượng, mệt mỏi thường xuyên, loãng xương, trầm cảm, mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác, thay đổi tâm trạng và béo bụng. Hiện tượng này có thể được chẩn đoán bằng kiểm tra thể chất, kiểm tra triệu chứng và xét nghiệm máu để xác định testosterone.
Để cải thiện “thời kỳ mãn kinh”, nam giới nên hạn chế sử dụng thuốc chống trầm cảm, tập thể dục và thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt lợn vai, hạt điều, đậu.
Minh Nguyễn