Ngày Tết, người dân làm việc không điều độ, thường ăn uống kém, ăn nhiều loại thức ăn, chủ yếu là thịt cá, ít ăn rau, ngoài ngày thường uống rượu bia. Điều này dẫn đến nhiều nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với các bệnh tim mạch. Gây tăng đường huyết, nhất là những người mắc bệnh tim mạch, nên cố gắng giảm lượng đường trong máu .—— Bánh mì, bánh tét chứa nhiều tinh bột, thường ăn với dưa muối, nước mắm nhiều muối có thể làm tăng huyết áp. Vì vậy, nên hạn chế, lạp xưởng còn chứa nhiều chất đạm, chất béo và axit béo no sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng mắc bệnh. Cần thận trọng khi sử dụng lipid.
– Thức ăn khô như lạp xưởng chứa nhiều dầu mỡ và muối nên cần tránh làm nặng thêm bệnh cao huyết áp, rối loạn mỡ máu. -Những món ăn liên hoan thường chứa nhiều năng lượng, có hại cho sức khỏe tim mạch. Hình minh họa: anhson
Tết cũng có thể khiến nhiều người tăng cân, từ đó ảnh hưởng đến chỉ số khối cơ thể, và chỉ số khối cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng tim mạch. Để tránh tăng cân, bạn nên hạn chế ăn vài bữa liên tiếp, hoặc ăn nhiều thức ăn giàu năng lượng sau khi no, hạn chế ăn no. Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau xanh và trái cây.
Uống phải một lượng lớn đồ uống có cồn như bia, rượu … ngấm vào máu sẽ khiến nhịp tim đập nhanh và huyết áp tăng cao. Điều này có ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhu cầu oxy của tim và lượng máu đến cơ tim. Rượu cũng gây độc trực tiếp cho cơ tim, dẫn đến xơ hóa cơ tim, và là yếu tố tiềm ẩn của tất cả các dạng rối loạn nhịp tim.
Rượu cũng ảnh hưởng đến não, dẫn đến truyền thông tin. Tốc độ lên não chậm hơn bình thường khiến vỏ não không còn khả năng kiểm soát các hoạt động của trung tâm dưới vỏ não. Điều này có thể dẫn đến những hành vi không mong muốn của người uống như đi không vững, phản ứng chậm và rối loạn kiểm soát hành vi. Rượu cũng có thể gây hại cho gan mà nguyên nhân nghiêm trọng nhất là do viêm gan cấp do rượu hoặc viêm tụy cấp. Tất cả những tình trạng trên sẽ ảnh hưởng đến tim của người bệnh mà tim không thể được tưới máu đầy đủ như người bình thường.
Dù có các biện pháp can thiệp, bệnh nhân bị bệnh tim mạch vành cũng nên tuân thủ chế độ ăn do bác sĩ chăm sóc khuyến cáo khi đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu mạch vành. Cần nhớ rằng bệnh mạch vành là bệnh tiến triển, phẫu thuật hay đặt stent chỉ dùng để tái cấp máu cho cơ tim thiếu máu chứ không có tác dụng bình thường hóa động mạch vành. Tùy thuộc vào việc tuân thủ điều trị của bệnh nhân mà mạch vành sẽ tiếp tục thu hẹp nhanh hay chậm. -Bác sĩ Võ Tuấn Anh