Ảnh minh họa: Health
— Theo Health Sina.com, hầu hết mọi người đều quan tâm đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng trang phục hàng ngày và cố gắng làm cho mình trông trẻ hơn. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, một vài khuyết điểm nhỏ trên gương mặt sẽ “soi” ra tuổi thật của bạn. Tạp chí “American Journal of Men’s Health” liệt kê 4 dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất mà mọi người thường bỏ qua, đồng thời tiết lộ bí quyết giúp bạn trẻ lâu hơn. — Khi mái tóc bắt đầu bạc trắng ngôi giữa thì coi như bạn đã bước vào “thời kỳ đen tối”. Đừng quá lo lắng, bạn có thể đến salon tóc và nhờ sự tư vấn của nhà tạo mẫu tóc. Lưu ý: Hạn chế nhuộm quá sáng, nếu không rất dễ lộ tóc bạc sau một thời gian ngắn. Tốt nhất là nhuộm màu đen.
Nếp nhăn trên trán và khóe mắt
Các nếp nhăn trên trán và khóe mắt là dấu hiệu rõ ràng của thời gian và sự lão hóa. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không bị cản trở, hoặc nếu bạn quan tâm đến nó một cách vô thức, làn da của bạn sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành các nếp nhăn. Các chuyên gia khuyến nghị mọi người nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng. Vào ban đêm, nếu da bạn bị khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da. Trong chế độ ăn uống, nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường vì chúng sẽ phá hủy collagen trong da và hình thành nếp nhăn.
Bọng mắt
Hút thuốc và thức khuya sẽ khiến máu dồn xuống dưới mắt và làm lộ quầng thâm. Thói quen uống rượu và ăn mặn làm suy giảm chức năng của mắt, tăng tích nước, gây phù và khiến bạn trông già đi. Trong trường hợp này, bạn có thể tập nâng cao đầu gối để tránh tích nước dưới mắt. Nếu có thể, hãy dành 15 phút trước khi ra ngoài vào buổi sáng để đắp dưa chuột lên mắt giúp giảm quầng thâm và tăng độ ẩm. Hiện tượng này cũng thường xảy ra ở những người hút thuốc lá, uống cà phê, rượu vang đỏ khiến răng ngả vàng. Một số loại trái cây và rau quả tươi có thể làm cho răng trắng như táo, cần tây, cà rốt, bông cải xanh và các loại rau xanh giòn sẽ giúp loại bỏ mảng bám răng.
Trần Ngoan