Nhân sâm là một loại cây lâu năm giàu dinh dưỡng thường được tìm thấy ở Bắc Mỹ và Đông Á. Nhân sâm rất giàu axit amin, khoáng chất, vitamin B, vitamin C và vitamin E, và rễ nhân sâm khô được sử dụng làm bột và viên nang. Nhân sâm chứa nhiều hoạt chất, ginsenosides quan trọng nhất hoặc tổng ginsenosides. Nhân sâm và các sản phẩm của nó đã được sử dụng trong các loại thảo mộc truyền thống từ thời cổ đại để cải thiện sức khỏe và giúp mọi người vượt qua bệnh tật. Đây được coi là một loại thuốc bổ để phục hồi sức khỏe. Nhân sâm đã được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như nhiễm trùng, rụng tóc, căng thẳng, rối loạn cương dương nam và thậm chí là ung thư.
Nhưng nhân sâm cũng có nhiều tác dụng phụ, người dùng nên thận trọng, nhất là khi dùng liều lớn trong thời gian dài.
Ảnh: stylecraze
1. Mất ngủ, nhức đầu và buồn nôn
Các tác dụng phụ phổ biến nhất của nhân sâm bao gồm ngủ hoặc mất ngủ, đau đầu, buồn nôn và các bệnh về hệ tiêu hóa. Các tác dụng phụ không nghiêm trọng, nhưng chắc chắn sẽ gây ra rất nhiều khó chịu.
2. Các vấn đề về tim-Nhân sâm làm tăng nhịp tim và huyết áp của cơ thể, điều này có thể làm cho một số bệnh tim trước đó trở nên tồi tệ hơn. Những người có vấn đề về tim, huyết áp cao hoặc có tiền sử nhồi máu cơ tim không nên dùng nhân sâm trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
3. Phụ nữ có thai và cho con bú – Nhân sâm không an toàn cho trẻ em và trẻ sơ sinh. Việc sử dụng nhân sâm khi mang thai thậm chí có thể gây sảy thai và dị tật bẩm sinh. Phụ nữ cho con bú cũng nên tránh tiêu thụ nó, vì nó có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh.
4. Hạ đường huyết – sử dụng quá nhiều nhân sâm sẽ khiến lượng đường trong máu giảm nhanh trong cơ thể. Những người mắc bệnh tiểu đường hiện đang dùng thuốc này không nên sử dụng nhân sâm vì nó có thể làm giảm lượng đường trong cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ.
5. Viêm mạch máu
Nhân sâm liều cao có thể gây viêm các mạch máu trong não có thể dẫn đến đột quỵ, sốt, đau đầu …
6. Ức chế đông máu
Nhân sâm ức chế đông máu Bởi vì nó hoạt động như một chất chống đông máu hoặc chống đông máu. Điều này làm tăng nguy cơ các vấn đề chảy máu. Nhân sâm nên tránh trước khi phẫu thuật. Những người có vấn đề đông máu hoặc rối loạn chảy máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhân sâm.
7. Dị ứng
Những người bị dị ứng với nhân sâm có thể bị khó thở, ngứa, phát ban … các phản ứng nghiêm trọng có thể xảy ra gây tử vong. Do đó, nếu bạn bị dị ứng với loại thảo dược này, xin hãy chú ý hơn.
8. Tâm thần phân liệt
Nhân sâm liều cao có thể ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh trong cơ thể. Những người liên quan đến việc sử dụng thuốc chống loạn thần cùng nhau có thể thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh ở bệnh nhân tâm thần phân liệt hoặc các rối loạn tâm thần khác.
9. Huyết áp
Tác dụng của nhân sâm đối với huyết áp đang gây tranh cãi, bởi vì chúng có thể khiến huyết áp giảm hoặc huyết áp cao. Những người có vấn đề về huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhân sâm để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào.
10. Các tác dụng phụ khác
Sử dụng lâu dài nhân sâm có thể gây chảy máu, phù, nhịp tim không đều hoặc nhịp tim không đều, giảm thị lực, ngứa và khô môi. — Nhân sâm rất có lợi cho sức khỏe. Bài viết này không có ý định xa bạn với nhân sâm. Điều quan trọng cần nhớ là ăn thảo dược này trong chừng mực là phù hợp với cơ thể.
Quỳnh Trang (stylecraze)