Theo bác sĩ Trần Thị Thu Hương, Trưởng khoa Vật lý trị liệu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP.HCM, trẻ em đi học rất dễ bị cong vẹo cột sống. 70% không tìm được lý do. Do bẩm sinh tư thế ngồi hoặc mắc một số bệnh lý thần kinh (như thoát vị nhân tiểu não, di chứng bại liệt, bại não ở trẻ em) khiến 30% cơ bị co cứng và cột sống bị lệch sang một bên.
Có 3 dạng cong vẹo cột sống: cong sang phải hoặc cong sang trái (còn gọi là cong vẹo cột sống C thấp hơn hoặc cong vẹo C ngược), hình chữ S.
Nếu cột sống cong hình chữ C, bạn sẽ thấy vai, ngực, hông và cánh tay của mình. Nếu cong vẹo cột sống ở mức độ nhẹ thì khó phát hiện bằng mắt thường mà phải chụp X-quang.
BS Hương giải thích cột sống cong vẹo hình chữ C nguy hiểm hơn là do cơ và vai mất cân đối. Và vùng hông. Nếu nặng cong vẹo cột sống hình chữ S sẽ khiến cột sống bị xoay ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, cơ hai bên co cứng khiến cột sống không bằng phẳng. Chứng vẹo cột sống thường xấu đi theo tuổi tác.
Kiểm tra cột sống của trẻ và phát hiện sớm chứng vẹo cột sống.
BS Hương cho biết, vẹo cột sống thường có các biểu hiện sau: nghiêng vai đơn lẻ, xương sườn nhô ra, xương bả vai nhô ra, eo nghiêng và đường cong càng nông khi nghiêng về phía trước, nếu góc vẹo dưới 20 độ. Bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân vận động, tập luyện để điều chỉnh cột sống. Góc uốn cong từ 20 đến 40 độ Bệnh nhân nên đeo nẹp chỉnh hình 24/24 giờ và tập các bài tập chỉnh hình cho cột sống bên phải như treo xà, vung tay để tăng cường cơ bắp. Nếu góc cong lớn hơn 40 độ thì phải vận hành. “Do dị tật lồng ngực, viêm phổi, mất xương và loãng xương”, bác sĩ Hương cảnh báo. Chạy nó sau. Để phòng bệnh, không nên ngồi yên trong thời gian dài để giữ thăng bằng. Do nguy cơ cong vẹo cột sống cao, không nên mang vác vật nặng ở một bên người mà nên giữ thăng bằng ở hai bên cơ thể. Ăn đủ chất đạm, vitamin để tăng cường sức đề kháng, uống sữa có canxi.
Cao Khảm