Đôi mắt rất mong manh, vì vậy hãy cẩn thận. Tiến sĩ Richard Sugaman, giáo sư nhãn khoa tại Đại học Miami, Hoa Kỳ, nói: “Mọi người nên làm những việc đơn giản để chăm sóc mắt.” Trường nhãn khoa. Sau đây là một số sai lầm có thể làm hỏng mắt nghiêm trọng. Mọi người nên tránh sử dụng những sai lầm này.
Ảnh: ladyhealthmag .
Không sử dụng kính bảo hộ khi chơi các môn thể thao bóng nhỏ
Thể thao như tennis có thể làm hỏng mắt nghiêm trọng nếu chúng không cẩn thận. Shugarman nói: “Một số môn thể thao có thể làm hỏng mắt nghiêm trọng và đeo kính an toàn bằng polycarbonate phù hợp gần như có thể tránh được tất cả các tai nạn này.” Xương quanh mắt thường có thể giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động có hại, nhưng các vật nhỏ như bóng bay Có thể bay trực tiếp vào bên trong và gây tổn thương mắt.
Đeo kính áp tròng quá lâu — “Cá nhân tôi đã thấy những trường hợp đeo kính áp tròng quá lâu sẽ gây ra sẹo vĩnh viễn và giảm thị lực.” Vấn đề đầu tiên là kính áp tròng nằm trên giác mạc, không có Mạch máu mang máu ở đó. Nước mắt được sử dụng để hoàn thành nhiệm vụ này. Tuy nhiên, khi kính áp tròng bị chặn, nước mắt sẽ không tiếp xúc với giác mạc. Sau đó, giống như trong nướu, kính áp tròng tạo thành một lớp màng quanh giác mạc, có thể tích tụ nếu không được làm sạch thường xuyên. Sự tập hợp này ngăn cản oxy chảy qua giác mạc. Do đó, do thiếu oxy, giác mạc bị vỡ và nhạy cảm với vi khuẩn.
Tùy thuộc vào loại kính áp tròng, cần phải tháo và vệ sinh ở tần số cụ thể. Bất kể loại kính áp tròng, hãy làm theo hướng dẫn.
– Lau mắt
Shugarman nói: “Đây có lẽ là thói quen xấu phổ biến nhất mà mọi người thường dụi mắt. Nếu mắt khó chịu, chắc chắn phải có một sự thật.” Nếu bạn dán một vật lên bề mặt của mắt Đi lên và chà với nó, nó sẽ chỉ sâu hơn và bạn cần gặp bác sĩ. Ngoài ra, dụi mắt có thể gây rách giác mạc, dẫn đến nhiễm trùng.
– Vì vậy, đừng dụi mắt, hãy để chúng phản xạ tự nhiên. Khi bạn chớp mắt, nước mắt của bạn sẽ cuốn trôi bụi. Nếu chớp mắt không hoạt động, rửa sạch bằng nước muối cho đến khi mắt bạn trở lại bình thường. Nếu bạn vẫn cảm thấy không thoải mái, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất.
Nguy hiểm ở nhà, xin đừng đeo kính bảo vệ
Shugarman nói: “J thấy rằng cây búa được sử dụng để đâm vết thương vào kim loại, và một mảnh kim loại nhỏ bay vào mắt họ hoặc những người ở gần chúng. “Nhiều tác phẩm đã tạo ra những mảnh kim loại nhỏ, chúng bắn với tốc độ cao, chúng có thể lọt vào mắt. Shugarman khuyên bạn nên đeo kính an toàn khi làm những việc sẽ khiến mắt bạn chớp mắt ở nhà.
Sử dụng lâu dài ống mascara
Shugarman nói: “Trang điểm có khả năng bị ô nhiễm và ảnh hưởng đến mắt.” Do đó, mỗi khi bạn chải lông mi bằng mascara và cắm lại vào ống, vi khuẩn sẽ lây lan và gây nguy hiểm cho sức khỏe của mắt bạn. Shugarman khuyên bạn nên loại bỏ trang điểm mắt ba tháng một lần để đảm bảo an toàn. Hãy nhớ không sử dụng ngón tay của bạn để trang điểm.
Đừng đeo kính râm
Nếu bạn quên đeo kính râm vào một ngày trời trong, bạn nên mua một cặp mới hoặc khôi phục nó về hình dạng ban đầu ngay cả khi bạn không nhìn trực tiếp. Trong ánh mặt trời, ánh sáng mặt trời có thể gây bỏng giác mạc tạm thời do ánh sáng mặt trời, có thể gây chấn thương hoặc mù tạm thời. Khi mua kính râm, hãy chọn kính lớn, vì chúng có thể bảo vệ phạm vi rộng nhất.
Shugarman nói: “Bạn cũng phải bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB, vì cả hai đều gây ung thư.” Việc không sử dụng kính râm thường khiến mắt tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, điều này có thể gây ra các vấn đề lâu dài, chẳng hạn như đục thủy tinh thể, là nguyên nhân chính gây giảm thị lực và thậm chí là ung thư da mí mắt. . Tóm lại, tuyệt đối tránh tiếp xúc mắt trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Đừng kiểm tra mắt khi có dấu hiệu bất thường. Shugarman cảnh báo rằng nếu có dấu hiệu bất thường trong mắt, bạn nên nhìn thấy chúng ngay cả khi chúng rất nhỏ. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Đầu tiên, nhiều bệnh về mắt có thể dễ dàng điều trị, nhưng phải mất nhiều thời gian hơn để điều trị.
— Hãy thật cẩn thận khi mắt bạn đỏ, nóng rát, mờ mắt và đau, đặc biệt là nếu các dấu hiệu đó là tàn nhẫn và bị bệnh một mắt. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, vui lòng gặp bác sĩ và giải thích vấn đề cho bác sĩ ngay lập tức.
Khánh Vy (theo ladyhealthmag)