Thống kê cho thấy khoảng 40-50% bà mẹ sẽ rụng tóc từ một đến năm tháng sau khi sinh. Nguyên nhân gây rụng tóc là do giảm nội tiết tố estrogen. Do đó, mức độ estrogen tăng ở mức cao nhất trong thai kỳ, khiến tóc dày hơn và dài hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, estrogen giảm dần, dẫn đến tóc mỏng. Quá trình phục hồi tóc thậm chí có thể gây ra rụng tóc lớn và kéo dài.
Rụng tóc sau khi sinh là phổ biến.
Nếu rụng tóc sau sinh khiến bạn mất tự tin, hãy thử 4 lời khuyên sau:
Ăn nhiều rau và trái cây: chất chống oxy hóa, flavonoid, vitamin và khoáng chất trong một số loại rau và trái cây (bắp cải) ( Sắt, kẽm …) Màu tím, rau bina, cà rốt, bưởi, cam …) giúp bảo vệ nang tóc và cải thiện rụng tóc. Thêm những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn.
Hãy thử một kiểu tóc mới: một số kiểu tóc sẽ làm cho mái tóc của bạn dày hơn. Yêu cầu một nhà tạo mẫu tóc có kinh nghiệm cắt tóc ngắn, cắt lá và sấy khô để thay đổi hình dạng của tóc. Tóc ngắn cũng có thể giúp các bà mẹ chăm sóc em bé dễ dàng hơn. , Tốt nhất là chọn chế độ quạt làm mát. Máy sưởi (máy uốn tóc, máy duỗi tóc) không phù hợp với tóc.
Sử dụng tinh chất chăm sóc tóc: Có nhiều sản phẩm tự nhiên để chăm sóc tóc và da đầu. Các hợp chất cellulose chiết xuất từ hành tây, chanh, ca cao và hạt cải dầu là một tinh chất chống rụng tóc hiệu quả có thể giúp tóc cải thiện độ dày và sức đề kháng. Do đó, bạn có thể khôi phục lại vẻ đẹp và sự tự tin của mình với mái tóc mượt và dày như trước.