Khi con bạn còn nhỏ, bạn nên bắt đầu với các chủ đề thường xuyên, là một phần của hoạt động thể chất bình thường để giúp bé dễ chấp nhận hơn. Ví dụ, bạn có thể nói: “Bạn biết rằng một ngày nào đó, cơ thể bạn sẽ trông giống như một người mẹ, bộ ngực của bạn sẽ nhô ra và ở một số nơi riêng tư, những sợi lông nhỏ sẽ mọc lên. Cơ thể bạn sẽ thay đổi rất nhiều, Và bạn sẽ trở thành một người phụ nữ trưởng thành. ”
Sử dụng thông tin đơn giản, thiết thực và phù hợp với lứa tuổi để trả lời câu hỏi của bạn mà không cần giải thích chi tiết. Ví dụ, nếu một cô gái học lớp một vấp phải túi tampon và hỏi bạn cách sử dụng nó, xin vui lòng giải thích: “Tôi sử dụng nó mỗi tháng khi tôi có kinh nguyệt.” Giải thích thêm về kinh nguyệt.
Đôi khi trẻ đặt câu hỏi mà chúng tôi không sẵn sàng trả lời. Vào những lúc này, bạn có thể tìm cách trì hoãn người lính: “Siêu câu hỏi, hãy để tôi suy nghĩ và trả lời sau.” Hãy nhớ rằng, bạn sẽ phải quay lại, đừng nghĩ rằng bạn sẽ không hỏi lại. -Làm việc: Huffingtonpost.com.
Mang theo một đứa trẻ lớn hơn
Khi đứa trẻ lớn lên, bạn có thể giải thích chi tiết về kinh nguyệt là gì. Bạn có thể xem tampon trên TV, hoặc đến cửa hàng để mua tampon với con bạn để nói về kinh nguyệt.
Bạn có thể chọn một cách tự nhiên để sử dụng kinh nghiệm của mình để tranh luận: “Bạn biết không, tôi bao nhiêu tuổi, tôi lo lắng về kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mình, vì tôi nghĩ tôi sẽ bị thương. Bạn có lo lắng không? , Và sau đó bắt đầu từ đó .
Bạn có thể sử dụng sách hoặc phim làm điểm bắt đầu cho cuộc đối thoại giữa mẹ và con. Nhưng donith ném chúng ra khỏi sách hoặc băng âm thanh, nghĩ rằng bạn đã hoàn thành bài tập về nhà. Đọc hoặc xem phim với con bạn, Sau đó thảo luận với con của bạn.
Nếu có thể, hãy chọn một thuật ngữ rõ ràng, chẳng hạn như từ “âm đạo”, thay vì giải thích sai về vị trí chảy máu. Điều này làm giảm bớt điều này là một điều cấm kỵ và lúng túng Cảm giác của chủ đề, giúp em bé cởi mở hơn.
Nhấn mạnh rằng kinh nguyệt là một quá trình hoàn toàn bình thường và tự nhiên, một quá trình kinh nguyệt, một quá trình phát triển thể chất, tất cả phụ nữ sẽ trải nghiệm, giải thích rằng nếu bạn có quan hệ tình dục, bạn có thể Sẽ có thai .
N don bầu quên con trai, họ cần hiểu kinh nguyệt. Khi nói chuyện với bạn, họ đang nói về những thay đổi tâm lý liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt và lý do sinh học đằng sau chu kỳ kinh nguyệt. Con trai hiểu chuyện gì xảy ra với con gái mỗi tháng.
Con gái muốn biết về đứa con đầu lòng
Khi đến tuổi dậy thì, con gái sẽ trở nên lo lắng vì sắp đến tuổi trưởng thành, nhưng họ cũng có thể rất lo lắng về kinh nguyệt. Dưới đây là một số gợi ý về cách giải quyết các vấn đề phổ biến của các bé gái.
Kinh nguyệt của bé gái bao nhiêu tuổi?
Hầu hết các bé gái bắt đầu có kinh nguyệt từ 11 đến 14 tuổi, nhưng thường nghĩ rằng từ 9 đến 16 tuổi Kinh nguyệt là bình thường.
Làm thế nào để bạn biết khi nào bắt đầu có kinh nguyệt?
Thông thường, kinh nguyệt bắt đầu khoảng 2 năm sau khi ngực của em bé bắt đầu phát triển, và khoảng 1 năm sau khi chất trắng được tiết ra từ âm đạo. Vú bắt đầu xuất hiện khi bạn 9-10 tuổi. Ngoài ra, sự xuất hiện của lông nách và lông mu cũng cho thấy đứa trẻ sắp có kinh nguyệt. Chúng thường xuất hiện trong sáu tháng đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
Tôi không có quy tắc nào, nhưng tôi Quần bị bẩn. Có gì phải lo lắng dưới tác động của chất lỏng màu trắng không?
Dịch tiết âm đạo là cách để cơ thể giữ sạch nội tạng. Điều này là hoàn toàn bình thường và không có gì phải lo lắng. — Bạn Tôi nên chuẩn bị gì cho giai đoạn đầu tiên?
Bạn nên mang theo băng vệ sinh để khi điều này xảy ra, bạn không nên tìm kiếm chúng một cách điên cuồng. Nếu vấn đề xảy ra khi con bạn đi học và không có băng vệ sinh Có, xin vui lòng yêu cầu giáo viên hoặc y tá trường học giúp đỡ. Nếu bí mật, bạn có thể tạm thời sử dụng giấy vệ sinh trong đồ lót.
Nhiều cô gái sợ đi học hoặc để lại kinh nguyệt. Giúp con bạn chuẩn bị một túi băng vệ sinh nhỏ và làm sạch Nhắc nhở con bạn luôn luôn giữ chiếc cặp này khi đi học hoặc khi đi ra ngoài. Túi vệ sinh là cách giúp trẻ vượt qua nỗi sợ vết máu trên quần hoặc váy. Hãy nói với tôi, nếu đồ lót của tôi bị bẩn, tôi có thể thay đổi nó Quần áo, bọc quần áo cũ trong giấy vệ sinh, sau đó giặt chúng đi. Khi gia đình đi vắng, bạn cũng có thểNếu một cô gái quên túi vệ sinh của mình, xin vui lòng mang theo một túi như vậy để bảo vệ chính mình.
– Lễ hội đầu tiên của bạn có thể kéo dài bao lâu?
Kinh nguyệt có thể kéo dài 3 đến 7 ngày. . Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên có thể tương đối ngắn vì cơ thể cần thời gian để thích nghi với nó và dần dần chuyển đổi thành một chu kỳ đều đặn.
— Tần suất kinh nguyệt của bạn là gì?
Từ ngày đầu tiên chảy máu trong tháng này đến ngày đầu tiên chảy máu vào tháng tới, chu kỳ kinh nguyệt là chính xác. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28 ngày, nhưng chu kỳ 21-45 ngày cũng bình thường. Trong vài năm đầu, kinh nguyệt của bạn thường không đều. Có thể mất từ 5 đến 6 năm hoặc hơn để trở lại bình thường.
— Bạn có mất nhiều máu không?
Khi bạn dành một khoảng thời gian, bạn sẽ cảm thấy rất mất mát. Rất nhiều máu thực sự là khoảng 3-5 muỗng canh (45-75 ml). Trong chu kỳ đầu tiên, chảy máu thường nhỏ và không đều. Máu có thể có màu đỏ, nâu hoặc thậm chí đen.
Nếu có máu trong quần thì sao?
Là phụ nữ là một chặng đường dài để đối mặt với nhiều rủi ro đáng xấu hổ. Ví dụ, khi bạn không thể thay quần áo, bạn có thể ấn mạnh áo khoác lên thắt lưng để che đi những vết bẩn. Bạn cũng có thể đặt một chiếc quần dự phòng trong tủ quần áo của trường hoặc túi đi học để tránh mặc quần hoặc váy sáng màu trong thời kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt sẽ gây đau bụng hay khó chịu?
Một số cô gái có thể bị đau bụng dưới, đau lưng và tức ngực trước khi có kinh và trong kỳ kinh nguyệt. Một số bạn có thể bị chóng mặt, nhức đầu hoặc buồn nôn và tiêu chảy. Khi bạn bị đau lưng, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau để tập thể dục và làm nóng bụng dưới và lưng dưới. Nếu bạn vẫn bị đau bụng dữ dội sau khi uống thuốc giảm đau, bạn nên đi khám bác sĩ.
Tôi nên sử dụng tampon hoặc tampon?
Băng vệ sinh và tampon (tăm bông có tăm) an toàn cho bé gái, nhưng tampon là tốt nhất khi bắt đầu kinh nguyệt. Chỉ khi sử dụng tampon. Hầu hết các cô gái thường sử dụng tampon cho các hoạt động hàng ngày và tampon để tập thể dục.
Tôi nên sử dụng tampon như thế nào?
Đặt đệm trong đồ lót. Một số loại băng có cánh cánh cứng ở hai bên để giúp băng dính chắc chắn hơn. Khi băng bị ướt hoặc khó chịu, nên thay băng sau mỗi 4 đến 8 giờ.
Tôi nên sử dụng tampon như thế nào?
Khi sử dụng tampon, bạn nên bắt đầu với một cái nhỏ để đánh giá tampon phù hợp nhất với bạn. Thay thế tampon cứ sau 4 đến 8 giờ để tránh rò rỉ và nhiễm trùng. Rửa tay trước và sau khi đặt tampon.
Không, khi bạn đặt tampon vào trong, nó vẫn ở trong âm đạo. (Một lối vào cơ thể con người khác là cổ tử cung, nằm phía trên âm đạo, nhưng lỗ mở quá nhỏ để tampon đi qua. Chỉ có máu và tinh trùng mới có thể đi qua cổ tử cung.) ở ngoài. Bạn có thể sử dụng chuỗi này để loại bỏ băng vệ sinh bất cứ lúc nào. (Băng vệ sinh cũng có thể rơi vào âm đạo, nhưng bạn thường có thể cảm nhận và loại bỏ nó.) Lưu ý: Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, chọn giải pháp đơn giản hoặc chi tiết. Thông tin trong ngoặc đơn có liên quan đến trẻ lớn.
Nếu tôi quên tháo băng vệ sinh thì sao?
Nếu tôi quên tháo tampon – ví dụ vào cuối chu kỳ – tampon sẽ bị chèn ép trên âm đạo, gây khó khăn cho việc tháo băng vệ sinh. Ngay cả khi tampon bị mắc kẹt trong âm đạo, don don hoảng loạn. Âm đạo dài khoảng 7,5 đến 10 cm. Lấy ngón tay hoặc tampon bằng ngón tay của bạn và loại bỏ nó. Nếu thất bại, xin vui lòng gặp bác sĩ.
Bạn có cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt không?
Kế hoạch theo dõi hàng tháng có thể giúp con bạn hiểu chu kỳ kinh nguyệt. Và dự đoán giai đoạn tiếp theo. Đánh dấu X vào ngày đầu tiên có kinh nguyệt và chảy máu tiếp theo. Hãy đối xử với X trước đó như ngày đầu tiên và tính đến ngày đầu tiên của tháng tiếp theo để biết thời gian của bạn là bao lâu.
— Vào một ngày đẹp trời, nếu bạn nghe con gái thông báo rằng cô ấy đã đến và lấy máu, bạn cần phải bình tĩnh tuyệt đối. Mặc dù bạn có thể cảm thấy không thoải mái vì con bạn mới bắt đầu giai đoạn thứ ba, bạn nên giữ bình tĩnh. Ngay cả khi cô ấy là cô gái đầu tiên trong lớp bắt đầu đi học, hãy nói với cô ấy rằng cơ thể cô ấy biết phải làm gì.
Nếu bạn gặp phải trường hợp sau, vui lòng đưa con đi khám bác sĩ:
Vô kinh (không có kinh nguyệt): Điều này là bình thường đối với các bé gái dưới 16 tuổi không có thời kỳ sinh sản. Tuy nhiên, nếu con bạn bắt đầu hành kinh và dừng hơn 3 tháng, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ.Máu: Chảy máu quá nhiều, thay băng vệ sinh cứ sau 1-2 giờ hoặc kinh nguyệt trong hơn 7 ngày, trẻ sẽ bị đau đầu, chóng mặt và mạch nhanh hơn.
– Thuốc giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ không cải thiện chu kỳ kinh nguyệt .
– Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ này kéo dài dưới 21 ngày hoặc hơn 45 ngày.
Tiến sĩ Trần Thu Thủy