Đau bụng: Bụng trên của bạn bị đau âm ỉ – cảm giác đầy hơi phía trên dạ dày hoặc đầy hơi, có thể là do đầy hơi và khí. Lý do là thức ăn nhanh, nuốt nhanh, sử dụng đồ uống có ga, bia … thực phẩm làm từ sữa và đậu cũng có thể hình thành quá nhiều khí trong dạ dày.
Để tránh sự khó chịu này, bạn cần ăn những thực phẩm và đồ uống này để duy trì lối sống lành mạnh và khoa học. -Pain ở bụng: Đau ở bụng trên-Dạ dày hoặc đầy hơi, có thể là do đầy hơi và khí. Lý do là thức ăn nhanh, nuốt nhanh, sử dụng đồ uống có ga, bia … thực phẩm làm từ sữa và đậu cũng có thể tạo thành khí quá mức trong dạ dày.
Để tránh sự khó chịu này, bạn phải ăn những thực phẩm và đồ uống này để duy trì lối sống lành mạnh và khoa học.
Đau ở ngực dưới hoặc bụng trên do ợ nóng (trào ngược axit). Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy nóng rát ở cổ họng, và đôi khi thậm chí là khó chịu ở cổ họng.
Nguyên nhân: Nhiều loại thực phẩm có thể gây ợ nóng, chẳng hạn như thực phẩm giàu chất béo và chất béo. Gia vị cay, có cồn, hành tây thô hoặc đồ uống chứa caffein, thuốc lá …
Hạn chế, bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa, nhưng chia thành 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 2-3 bữa lớn . Ngoài ra, nên mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên bụng, và không sử dụng các chất kích thích có hại cho dạ dày. axit). Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy nóng rát ở cổ họng, và đôi khi bạn thậm chí có thể cảm thấy khó chịu ở cổ họng.
Nguyên nhân: Nhiều loại thực phẩm có thể gây ợ nóng, chẳng hạn như thực phẩm giàu chất béo và chất béo. Gia vị cay, có cồn, hành tây thô hoặc đồ uống chứa caffein, thuốc lá …
Hạn chế, bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa, nhưng chia thành 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 2-3 bữa lớn . Ngoài ra, mặc quần áo rộng để tránh căng thẳng cho dạ dày, và không sử dụng các chất có hại cho dạ dày.
– Đau dữ dội ở bụng trên: Loét có thể là nguyên nhân gây đau cấp tính ở bụng trên và bụng. Bệnh xảy ra khi thành dạ dày bị tổn thương. Các triệu chứng khác của loét dạ dày là thay đổi cảm giác thèm ăn, buồn nôn, đại tiện ra máu hoặc đen, sụt cân không rõ nguyên nhân …
từ aspirin thường xuyên, viêm thuốc chống viêm. Hút thuốc và uống quá nhiều cũng có hại cho dạ dày và gây loét.
Để ngăn ngừa loét, bạn không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày và không uống thuốc. Hạn chế thuốc giảm đau và rửa tay trước mỗi bữa ăn. Duy trì chế độ ăn uống khoa học, chẳng hạn như ngũ cốc, trái cây hoặc rau quả, đặc biệt là bỏ thuốc lá, nghiện rượu và thực phẩm gây kích ứng.
Đau dữ dội ở bụng trên: Loét có thể là nguyên nhân gây đau dữ dội ở bụng trên và bụng của bạn. cái bụng. Bệnh xảy ra khi thành dạ dày bị tổn thương. Các triệu chứng khác của loét dạ dày là thay đổi cảm giác thèm ăn, buồn nôn, đại tiện ra máu hoặc đen, sụt cân không rõ nguyên nhân …
từ aspirin thường xuyên, viêm thuốc chống viêm. Hút thuốc và uống quá nhiều cũng có hại cho dạ dày và gây loét.
Để ngăn ngừa loét, bạn không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày và không uống thuốc. Hạn chế thuốc giảm đau và rửa tay trước mỗi bữa ăn. Duy trì thói quen ăn uống khoa học, chẳng hạn như trộn với ngũ cốc, trái cây hoặc rau quả, đặc biệt là ngừng hút thuốc, uống rượu và các chất gây kích ứng.
Đau dạ dày và đầy hơi: Nếu hệ thống tiêu hóa đột nhiên trở nên nhạy cảm, bạn có thể mắc hội chứng ruột kích thích, dẫn đến hai khả năng: hệ thống tiêu hóa hoạt động rất nhanh, gây ra tiêu chảy, nếu không mọi thứ sẽ chậm lại và khiến bạn bị táo bón. . – Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích chưa được xác định, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể được gây ra bởi sự gián đoạn giao tiếp giữa não và thực quản. Hệ thống tiêu hóa. Trong trường hợp này, bạn có thể kiểm soát loại thực phẩm và lượng không dung nạp nhạy cảm với hệ tiêu hóa.
Khó chịu và đầy hơi: Nếu hệ thống tiêu hóa đột nhiên trở nên nhạy cảm, nó có thể gây ra hội chứng ruột kích thích, dẫn đến hai khả năng: hệ thống tiêu hóa hoạt động rất nhanh, gây ra tiêu chảy, nếu không mọi thứ sẽ chậm lại và làm cho Bạn bị táo bón.
Hiện tại, không có nguyên nhân của hội chứng đường ruột. Kích thích, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể được gây ra bởi sự gián đoạn giao tiếp giữa não và hệ thống tiêu hóa. Trong trường hợp này, bạn có thể kiểm soát loại thực phẩm nhạy cảm với hệ tiêu hóa và lượng không dung nạp thực phẩm.
— Viêm dạ dày-virus hoặc viêm dạ dày ruột là mộtNhiễm trùng đường ruột có các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng và nôn. Lý do có thể là bạn sử dụng thực phẩm và nước không hợp vệ sinh để gây nhiễm trùng đường ruột.
Lưu ý: Rửa tay sau khi khử trùng và trước khi ăn. Thường xuyên làm sạch đồ dùng cá nhân của tất cả các thành viên trong gia đình, bao gồm bát, đũa, thìa, cốc …
Viêm dạ dày-virus hoặc viêm dạ dày ruột là nhiễm trùng đường ruột, các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng và nôn. Lý do có thể là bạn sử dụng thực phẩm và nước không hợp vệ sinh để gây nhiễm trùng đường ruột.
Lưu ý: Rửa tay sau khi khử trùng và trước khi ăn. Thường xuyên vệ sinh đồ dùng cá nhân cho tất cả các thành viên trong gia đình, bao gồm bát, đũa, thìa, cốc …
Không dung nạp Lactose có thể gây đau dạ dày và đầy hơi, gây tiêu chảy, tiêu chảy, tăng huyết áp hoặc táo bón … Một số triệu chứng khác có thể bao gồm Nhức đầu, mệt mỏi, không tập trung, đau cơ và khớp và loét miệng ..- Lý do: Không dung nạp L trong sữa là do thiếu enzyme đường ruột, có thể phá vỡ đường sữa thành hai loại nhỏ hơn Đường (glucose và galactose), vì vậy ruột có thể hấp thụ nó.
– Bạn phải ăn kiêng không đường, sữa và bông cải xanh, cải xoăn, cá ngừ hoặc cá hồi bổ sung … Không dung nạp đường sữa có thể gây đau dạ dày và đầy hơi, gây tiêu chảy, đầy hơi hoặc táo bón … Một số triệu chứng có thể bao gồm đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, đau cơ và khớp và loét miệng. Chia sữa thành hai loại đường nhỏ hơn (glucose và galactose) để ruột có thể hấp thụ.
– Bạn phải ăn kiêng không đường hoặc sữa, và thêm bông cải xanh, cải xoăn, cá ngừ hoặc cá hồi … Không dung nạp gluten có nhiều triệu chứng, phổ biến nhất là tiêu chảy, táo bón, phân xấu, đầy hơi. , Đau bụng, vấn đề về da, giảm cân không rõ nguyên nhân và trầm cảm.
Nguyên nhân: Đây là phản ứng miễn dịch chống lại protein đối với lúa mì và các loại ngũ cốc khác. Không dung nạp gluten là một bệnh di truyền của gia đình. Tránh ăn thực phẩm và các sản phẩm lúa mì, và tham khảo ý kiến bác sĩ về các phương pháp điều trị có thể.
Không dung nạp gluten có nhiều triệu chứng, phổ biến nhất là tiêu chảy, táo bón, phân xấu, đầy hơi, đau bụng, các vấn đề về da, giảm cân không giải thích được và trầm cảm.
Nguyên nhân: Đây là phản ứng miễn dịch với protein trong lúa mì và các loại ngũ cốc khác. Không dung nạp gluten là một bệnh di truyền của gia đình. Tránh sử dụng thực phẩm và các sản phẩm làm từ lúa mì, và tham khảo ý kiến bác sĩ về các phương pháp điều trị có thể. -Gallstones: Khi bụng trên bên phải của bạn bị đau dữ dội, hãy cẩn thận vì sỏi mật rất khó tìm thấy trong cơ thể. Bạn không thực sự nhận ra rằng sỏi mật chỉ được tìm thấy khi có viêm và sỏi được bắt vào một trong các kênh từ gan đến ruột non. Trong trường hợp này, các triệu chứng là nghiêm trọng, với đau đột ngột ở bụng trên bên phải, sốt, run và buồn nôn.
Nguyên nhân: Một số yếu tố rủi ro có thể khiến sỏi hình thành. Mật, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, lối sống ít vận động, thực phẩm giàu chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống, không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ, di truyền, tiểu đường và dùng thuốc có chứa estrogen, như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone thuốc. Để hình thành sỏi mật, bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản, chẳng hạn như không ăn uống và kiểm soát cân nặng. Những người muốn giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nên nhận ra rằng điều này cũng làm tăng nguy cơ sỏi mật. Sỏi mật: Khi bụng trên bên phải của bạn bị đau dữ dội, bạn nên cẩn thận vì không dễ tìm. Sỏi mật nằm trong cơ thể. Bạn không thực sự nhận ra rằng sỏi mật chỉ được tìm thấy khi chúng bị viêm và sỏi được bắt vào một trong các kênh từ gan đến ruột non. Trong trường hợp này, các triệu chứng là nghiêm trọng, với đau đột ngột ở bụng trên bên phải, sốt, run và buồn nôn.
Nguyên nhân: Một số yếu tố rủi ro có thể khiến sỏi hình thành. Mật, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, lối sống ít vận động, thực phẩm giàu chất béo và cholesterol trong chế độ ăn uống, không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ, di truyền, tiểu đường và dùng thuốc có chứa estrogen, như thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone thuốc. Để hình thành sỏi mật, bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản, chẳng hạn như không ăn uống và kiểm soát cân nặng. Những người muốn giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nên lưu ý, bởi vì điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật.
– Triệu chứng đau bụng dưới bên phải có thể làQuá liều cần điều trị ngay lập tức. Các triệu chứng của viêm ruột thừa là đau dữ dội gần rốn hoặc bụng trên, sau đó di chuyển sang bụng dưới bên phải, bụng bị sưng, sốt cao …
Nguyên nhân: viêm ruột thừa có thể do viêm ruột thừa bên trong, do ruột thừa bị sưng Nhiễm trùng trang web) hoặc gây ra bởi một ký sinh trùng gây nhiễm trùng và tổn thương ruột thừa. Phổ biến hơn ở những người ăn chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm giàu chất xơ như rau quả tươi. . Các triệu chứng của viêm ruột thừa là đau dữ dội gần rốn hoặc bụng trên, sau đó di chuyển sang bụng dưới bên phải, bụng bị sưng, sốt cao …
Nguyên nhân: viêm ruột thừa có thể do viêm ruột thừa bên trong, do ruột thừa bị sưng Nhiễm trùng trang web) hoặc gây ra bởi một ký sinh trùng gây nhiễm trùng và tổn thương ruột thừa. Nó phổ biến hơn trong số những người ăn chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm giàu chất xơ như rau quả tươi.
Thủy Anh (theo Brightside)