Ho và sổ mũi là phản ứng của cơ thể trước các yếu tố bên ngoài và sự tấn công của các loại vi rút, vi khuẩn khác nhau. Có nhiều dạng ho nhưng được chia làm hai loại: ho khan-thường gặp trong viêm mũi, có đờm-là triệu chứng thường gặp của nhiễm trùng họng. Nguyên nhân là do dị ứng thời tiết, nhiệt độ thay đổi đột ngột hoặc nhiễm virus đường hô hấp. Bệnh thường phát về đêm và dễ nhận thấy khi bé thở khò khè, thở ồn ào, sổ mũi, hắt hơi và sốt nhẹ.
Những biện pháp phòng tránh sau đây sẽ giúp trẻ chiến thắng bệnh tật. Khó chịu khi ho.
Rửa mũi và giữ ấm bình sữa
Chảy nước mũi và ho dễ làm trẻ ngạt mũi và nôn trớ. Mũi nếu không được chăm sóc tốt, trẻ có thể bị các biến chứng như viêm amidan, viêm tai giữa, viêm phổi. Vì vậy, nên rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý thường xuyên để giúp giữ ẩm niêm mạc mũi và giải phóng đờm khi mũi bị viêm mà không lo tác dụng phụ.
Ngoài ra, khi trẻ bị ho, mẹ lưu ý không để trẻ bị cảm khiến tình trạng ho nặng hơn. Thay vào đó, hãy chú ý giữ ấm, nhất là khi ra ngoài và buổi tối. Bạn cũng có thể dùng dầu khuynh diệp để xoa bóp lòng bàn chân và đi tất cho bé trước khi đi ngủ.
Cha mẹ cũng nên giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ để trẻ không bị cảm lạnh. Tránh nhiễm trùng.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ rất quan trọng, vì trẻ có xu hướng lười ngửi thức ăn hoặc nôn trớ khi sổ mũi và ho. Thức ăn sẽ giúp bé bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và tăng cường sức khỏe.
Nếu trẻ đang bú mẹ, bạn nên cho trẻ bú thường xuyên vì sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tóm lại, sữa mẹ chứa nhiều kháng thể, có thể giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch.
Thường xuyên vệ sinh khoang mũi, giữ ấm cơ thể, sử dụng các bài thuốc dân gian giúp trẻ vượt qua bệnh tật. Cảm thấy mệt. Mệt mỏi và ho khi bị sổ mũi. Ảnh: Cbsnews
Đối với trẻ lớn, bạn cần cho trẻ ăn nhiều nước, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng: súp, cháo, sữa … đảm bảo đủ 4 nhóm chất bột, béo thô, đạm, rau và phù hợp với trẻ. Hương vị hàng ngày. Nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu vitamin A, kẽm và sắt như thịt bò, thịt gà, trứng, các loại rau có màu xanh đậm, đỏ. Cần hạn chế đồ chiên, rán …
Trẻ ho có thể bị nôn trớ nên thay vì ép trẻ ăn nhiều thì nên chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày, đặc biệt nên tăng cường khả năng uống nhiều nước cho trẻ. Và ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C như cam, táo, chuối, nho … trong trường hợp sinh nở, nhất là trong trường hợp sốt cao. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ không biết rằng ho là biểu hiện của nhiều bệnh lý ở trẻ và không phải lúc nào dùng kháng sinh cũng có tác dụng.
Ho là một phản xạ phun chất tiết (đờm) từ mũi vào cổ họng. . Nguyên nhân gây ho, sổ mũi thường là do vi rút, và kháng sinh hoàn toàn không có tác dụng với vi rút nên trong trường hợp này cha mẹ không nên cho trẻ dùng kháng sinh. Uống nhiều thuốc kháng sinh có thể bị tiêu chảy, sức đề kháng của trẻ sẽ giảm sút rất nhiều kéo dài thời gian mắc bệnh. -Các bài thuốc chữa ho an toàn cho trẻ – Theo các chuyên gia y tế, ngoài việc chữa ho, viêm đường hô hấp, ngoài việc vệ sinh phòng bệnh cho trẻ, y học hiện đại (kháng sinh) còn có nhiều loại thuốc trị ho dân gian rất dễ kiếm. Có tác dụng phòng và điều trị bệnh, an toàn cho trẻ em … Thường được dùng để chữa cảm, ho, viêm họng, khản tiếng. Ho khan, ho dai dẳng, viêm phế quản. Ngoài ra, gừng còn có thể kích thích tiêu hóa và tăng sức đề kháng với các tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Nếu trẻ ho, sốt và sổ mũi trong quá trình ăn uống, vui chơi bình thường thì cha mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng ho kéo dài dù đã áp dụng nhiều biện pháp khác nhau, bạn nên đưa trẻ đi khám để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Ngọc Ah