Một nghiên cứu của Anh cho thấy những người trẻ tuổi không ăn sáng mỗi ngày có nguy cơ kháng insulin cao, là thành phần của hầu hết các trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2 đến loại 1. ‘người lớn. Trẻ em không ăn sáng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở tuổi trưởng thành. Nguồn hình ảnh: mọi thứ.
Các nhà khoa học từ Đại học Oxford, Đại học Cambridge, Đại học Glasgow và Đại học St. George ở London đã theo dõi hơn 4.000 học sinh tiểu học từ 9 đến 10 tuổi, theo dõi tần suất của bữa sáng và chế độ ăn uống định lượng. Kết quả cho thấy những đứa trẻ bỏ bữa sáng có nhiều dấu hiệu máu liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn những đứa trẻ ăn sáng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nếu không ăn sáng, cơ thể sẽ không thể đáp ứng với các hormone điều chỉnh chuyển hóa đường huyết.
“Rất nhiều kết quả theo dõi cho thấy trẻ em thường ăn bữa sáng với nhiều thực phẩm giàu chất xơ và ngũ cốc để chống lại nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.” Tiến sĩ Angela Donin, lãnh đạo nghiên cứu của Đại học London St. “Ở Anh, khoảng 3 triệu người hiện được coi là mắc bệnh tiểu đường loại 2, nguyên nhân chủ yếu là do lối sống và béo phì khi cơ thể không kháng insulin hoặc hormone cần thiết để chuyển hóa đường trong máu, và Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường cũng có thể làm tăng nguy cơ mù lòa, suy thận, bệnh tim và đột quỵ. “- Tiến sĩ Alasdair Rankin, giám đốc nghiên cứu của Quỹ từ thiện, cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ hơn về sự nguy hiểm của việc bỏ bữa sáng và mối quan hệ với loại 2 Mối quan hệ của sự phát triển bệnh tiểu đường. Ăn một bữa sáng lành mạnh để cân bằng chế độ ăn uống của bạn sẽ mang lại sức khỏe tuyệt vời và sức khỏe tinh thần.
Nguyễn (theo tin tức sức khỏe)