Báo cáo khảo sát các yếu tố rủi ro bệnh không lây nhiễm năm 2015 (BƯỚC-2015) của Bộ Y tế cho thấy mô hình bệnh đã thay đổi từ bệnh truyền nhiễm sang bệnh không lây nhiễm. Trong năm 2017, hơn 541.000 ca tử vong là do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm 76% các bệnh không lây nhiễm (411.600 trường hợp), dẫn đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, loãng xương, bệnh gút … Cho đến nay, 25 tuổi Hơn 25% số người trên và ngoài bị huyết áp cao, 300.000 bệnh nhân ung thư, 5 triệu người mắc bệnh tiểu đường. Nguyên nhân gây bệnh là thói quen không tập thể dục, ăn nhiều thịt, ăn ít rau, ăn nhiều muối … Cụ thể, 57,2% người trưởng thành ăn ít hơn mức rau và trái cây được khuyến nghị. Từ Tổ chức Y tế Thế giới. Lượng muối hiện tại của người Việt là gấp đôi mức khuyến nghị. 28,1% người thiếu tập thể dục, hoặc tập thể dục trung bình hàng tuần dưới 150 phút. 39% học sinh tiểu học và 46% học sinh trung học ở Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội được xếp vào nhóm không hoạt động.
Ít vận động cũng là lý do làm tăng tỷ lệ trẻ thừa cân và béo phì. Nhanh. Hơn 50% học sinh tiểu học tại thành phố Hồ Chí Minh bị béo phì, so với 41% ở Hà Nội.
Để cải thiện cơ thể, thể lực, bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, mọi người nên thu hút sự chú ý và tập thể dục và tập thể dục, kết hợp với dinh dưỡng hợp lý để ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm. Các chuyên gia tim mạch trên toàn thế giới cũng khuyên bạn nên tập thể dục 30-60 phút mỗi ngày, tốt nhất là đi bộ nhanh, bơi lội, tập thể dục nhịp điệu (cường độ trung bình), yoga … Làm việc trong môi trường văn phòng, hãy đảm bảo duy trì đúng tư thế, cứ sau 30 Di chuyển mỗi phút mỗi phút, chẳng hạn như in tài liệu, đi lên cầu thang, sử dụng nhà vệ sinh, trả lời điện thoại thay vì ngồi … Tập tạ và chạy bộ giúp thường xuyên giảm tích tụ mỡ và tăng khối lượng cơ bắp.
Học sinh lứa tuổi mất 1 đến 2 giờ tập thể dục mỗi ngày. Các môn thể thao phù hợp là bơi lội, bóng đá, điền kinh, đồng đội … Để giảm số người thiếu hoạt động thể chất và kiểm soát tỷ lệ mắc các bệnh không lây nhiễm mãn tính, nhiều môn thể thao cộng đồng được tổ chức để thành lập các môn thể thao thường xuyên. Thói quen vận động của người Việt. Thông điệp “Ngày khỏe mạnh của mọi người” được tổ chức trên toàn quốc hàng năm. Kế hoạch ra đời để nâng cao nhận thức về vai trò và tầm quan trọng của thực hành này trong việc bảo vệ, cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống và thiết lập một lối sống lành mạnh. Vào năm 2019, 7 triệu người sẽ tham gia môn thể thao cộng đồng này.
Với sự hỗ trợ của chương trình “Ngày chạy lành mạnh cho tất cả mọi người” trong 4 năm, Herbalife Việt Nam có hơn 14.000 thành viên công ty tham gia tại 22 tuyến đường trên cả nước. -Huairen-Herbalite đã cùng Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức Ngày chạy Olympic sức khỏe quốc gia nhân kỷ niệm 73 năm 2019. Ngày thể thao Việt Nam (27 tháng 3 năm 1946 đến 27 tháng 3 năm 2019) Tổ chức bên trong.
Đây là năm thứ tư liên tiếp thương hiệu dinh dưỡng Herbalife tham gia “Olympic chạy cả ngày”. Hơn 14.000 thành viên Herbalife sẽ tham gia vào các ngày thi đấu tại 22 tỉnh trên cả nước để truyền bá thông điệp khuyến khích lối sống lành mạnh và tích cực trong cộng đồng.