Bác sĩ Hoong Cường từ Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, số bệnh nhân được khám mắt trong thời tiết nắng nóng đã tăng gần ba lần. Hầu hết bệnh nhân đến gặp bác sĩ do dị ứng, mắt hồng, đặc biệt là khô mắt nóng. Thông thường, khoảng 1.200 bệnh nhân đến khám tại khoa nhãn khoa mỗi ngày. Đôi mắt thất thường, chảy nước mắt. Khô mắt có thể gây đau, trầy xước giác mạc, chảy nước mắt và khô.
“Nếu không được điều trị, các triệu chứng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn và nặng hơn, điều này sẽ làm giảm thị lực. Khó chịu, chói mắt, nhầm lẫn, kẻ trộm, kháng ánh sáng và không có khả năng mở mắt”, bác sĩ Cường nói. Nhiếp ảnh: LN
Tiến sĩ Chong cho biết, ngoài tuổi tác và ánh sáng mặt trời, nguyên nhân gây khô mắt cũng liên quan đến thói quen sử dụng máy tính, iPad và sử dụng quá nhiều điện thoại di động. Không có thời gian để nghỉ ngơi đôi mắt. Sử dụng điều hòa không khí và máy hút ẩm ở nơi làm việc cũng có thể gây khô mắt.
Nếu bạn biết cách chăm sóc mắt, bạn có thể tránh và cải thiện tình trạng khô mắt. Đầu tiên, bạn cần làm sạch mắt và phát triển thói quen rửa tay và mắt bằng nước.
Khi bạn bị bẩn hoặc đi nước thải, bạn có thể chớp mắt trong một cốc nước để tránh dụi mắt. Rửa mắt bằng nước muối mỗi 6 đến 8 giờ mỗi ngày, ít nhất hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Phương pháp này cũng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa khô mắt.
Đối với phụ nữ hoặc những người sử dụng mỹ phẩm, họ phải sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để làm sạch mắt sau khi tẩy trang. Dung dịch nước muối sinh lý loại bỏ các hóa chất xâm nhập vào mắt trong quá trình trang điểm và tẩy trang.
Khi nhỏ thuốc nhỏ mắt, tránh chạm vào đầu dung dịch muối để tránh nhiễm trùng. Chai dung dịch muối mở chỉ có thể được sử dụng trong 2 tuần. Một số loại không có chất bảo quản và có thời gian sử dụng ngắn hơn.
Làm việc trên máy tính, nhìn vào màn hình điện thoại, bạn chỉ nên ngồi trong 45 phút, và sau đó mất 5-10 phút để di chuyển mắt đến nơi nghỉ ngơi. — -Dr. Cường khuyên nên đeo kính nhiều màu khi đi ra ngoài nắng để tránh ảnh hưởng của tia cực tím. Hạn chế ngồi trong phòng máy lạnh trong thời gian dài. Uống 2 lít nước mỗi ngày. Bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe mắt, chẳng hạn như rau xanh, trái cây, gan, axit dạ dày, các loại hạt … Khi bạn mắc các bệnh về mắt, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra thay vì mua thuốc theo ý muốn.
NGA