Theo nha sĩ Andrew H.F. Tsang, việc chăm sóc răng miệng không cần quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần gặp nha sĩ thường xuyên, làm sạch răng bằng nước súc miệng, chỉ nha khoa và đánh răng hai lần một ngày. Đây là cơ sở để duy trì hàm răng khỏe mạnh và nụ cười đẹp.
Tiến sĩ Andrew nói rằng có 4 sai lầm phổ biến trong chăm sóc răng miệng. -Không tập trung vào chăm sóc răng miệng. Nhiều bậc cha mẹ tin rằng họ không cần quá chú ý đến răng của con mình trong thời thơ ấu, bởi vì răng sữa cũng sẽ được thay thế bằng răng vĩnh viễn. Tuy nhiên, trẻ cần giáo dục nha khoa sớm vì răng sẽ thay đổi, nhưng thói quen sẽ không thay đổi. Men răng trẻ em rất mỏng manh, và các rãnh của răng cửa rất sâu, vì vậy không dễ dàng để loại bỏ nhiều dư lượng thực phẩm gắn liền với nó. Do đó, hãy dạy trẻ đánh răng cẩn thận, vì những thói quen nhỏ của chúng có thể theo một người suốt đời.
Nhai thức ăn ở một bên miệng
Bằng cách mất một hoặc nhiều cằm răng ở một bên răng, nhiều người đã quen với việc nhai thức ăn ở một bên miệng mà không nhận ra rằng thói quen này sẽ rất lớn ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này dẫn đến sự bất cân xứng giữa hai chức năng. Nghiêm trọng hơn, nó cũng có thể gây ra vấn đề về thính giác. Do đó, hãy đến nha sĩ để tìm một phương pháp điều trị có thể giúp bạn nhai miệng.
— Không dùng chỉ nha khoa – không sử dụng khoảng cách tăm gỗ lớn giữa chỉ nha khoa và nướu. Chỉ nha khoa phải được sử dụng để làm sạch chỉ nha khoa. Bàn chải đánh răng không được để lộ những mảnh quá sâu hoặc làm sạch những mảnh dính vào răng. Thức ăn thừa còn sót lại sẽ trở thành một “trang trại hạnh phúc” của hàng ngàn vi khuẩn, làm tổn hại đến lợi ích của chúng. Sau khi đánh răng, xỉa răng có thể làm sạch hoàn toàn răng của bạn. Làm sạch các mảng bám trên răng cũng có thể ngăn ngừa viêm nướu.
Chăm sóc răng miệng đúng cách có thể duy trì sức khỏe. hình ảnh. D.L
Đừng loại bỏ cao răng
cao răng là chất rắn màu vàng nâu bám vào răng làm từ khoáng chất và các hạt thức ăn trong miệng. Đánh răng thường xuyên sẽ không giúp chúng ta có được cao răng sạch. Nếu bạn không sử dụng nó trong một thời gian dài, cao răng sẽ trở nên cứng hơn và bạn cần một nha sĩ chuyên nghiệp để làm sạch nó. Tartar cũng gây ra nhiều bệnh răng miệng, bao gồm viêm hàm. Do đó, hãy đến nha sĩ ít nhất một lần một năm để loại bỏ cao răng để đảm bảo răng của bạn chắc khỏe.