Bệnh tim mạch được coi là căn bệnh của tuổi già, nhưng hiện nay nhiều người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này. Theo Boldsky, các dấu hiệu sau đây cho thấy bạn có thể bị bệnh tim ở độ tuổi 30.
Mệt mỏi
Bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi, nghỉ ngơi, ngủ, nhưng vẫn không tươi. Nếu mệt mỏi kéo dài và không thể tập trung vào công việc, xin vui lòng đừng bỏ qua nó và thực hiện kiểm tra sức khỏe.
Khó thở
Bạn cảm thấy khó thở, trong trường hợp căng thẳng quá mức hoặc hoạt động thể chất thấp, hãy nghĩ về sức khỏe của tim có vấn đề.
Đau ngực
Ở tuổi 30, nhiều người nghĩ rằng bệnh tim mạch là không thể, và nó thường bị bỏ qua, đặc biệt là ở phụ nữ. Nếu đau ngực xảy ra, nhiều người nghĩ rằng đó là do chứng ợ nóng, nhưng không bao giờ nghĩ rằng đó là một cơn đau tim. Bác sĩ cảnh báo rằng bất kỳ cơn đau nào xảy ra ở phần trung tâm, hoặc nếu cơn đau ở hai bên cánh tay, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ không chậm trễ.
Béo phì
Những người trẻ béo phì rất dễ mắc bệnh tim mạch. Một lối sống ít vận động và thói quen ăn uống có hại có thể dẫn đến béo phì và dẫn đến một loạt các bệnh, chẳng hạn như tiểu đường loại 2, tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Kiểm soát lối sống và cân nặng của bạn, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim ở tuổi 30.
Lo lắng
Đó là một câu chuyện bình thường để cảm thấy lo lắng và bối rối về cuộc sống tầm thường. Nếu tình trạng này vẫn tồn tại xung quanh một vấn đề cụ thể, thì đó là tiền thân của bệnh tim mạch.
– Rối loạn giấc ngủ
Áp lực cuộc sống, trách nhiệm nghề nghiệp … là những điều mà hầu hết tất cả chúng ta phải trải qua. Vì vậy, nhiều người sẽ bị mất ngủ và khó ngủ. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh tim không còn xa nữa.
Mảng bám
Mảng bám răng với hôi miệng dai dẳng là một dấu hiệu rất rõ ràng. Đây là một dấu hiệu của bệnh tim ở độ tuổi 30 của mình. Do đó, hãy duy trì thói quen uống rượu lành mạnh và chú ý đến mọi thay đổi ở răng và miệng.