Phụ nữ là đối tượng của những suy nghĩ, lương tâm và cảm xúc nhạy cảm với cuộc sống xung quanh họ. Điều này khiến họ dễ bị trầm cảm, lo lắng và các bệnh tâm thần khác hơn nam giới.
Ảnh minh họa .
Nếu tỷ lệ trầm cảm ở nam giới là 10%, thì sẽ là 20% ở phụ nữ. Tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm ở nam và nữ là như nhau, nhưng trên thực tế, các triệu chứng trầm cảm phổ biến hơn ở phụ nữ. Lý do cho sự khác biệt là không rõ ràng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết điều này có thể liên quan đến nồng độ hormone giới tính nữ. Một số nguyên nhân gây trầm cảm ở phụ nữ tồi tệ hơn nam giới:
Gia đình có tiền sử suy nhược thần kinh làm tăng nguy cơ nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, khi kết hợp với căng thẳng trong cuộc sống, đặc biệt là thời thơ ấu (lạm dụng tình dục hoặc lạm dụng tình dục), nó có thể dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ. .
– Trước tuổi dậy thì, sự khác biệt giới tính sẽ không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của trầm cảm. Ngay cả những rào cản tâm lý ảnh hưởng đến nam giới và nữ giới là như nhau. Nhưng sau tuổi dậy thì, sự khác biệt dường như xuất hiện. Trong độ tuổi từ 16 đến 20, nguy cơ trầm cảm đối với các bé gái bắt đầu cao gấp đôi so với bé trai.
Quá trình mang thai có thể là một “chất cảm xúc”. Tác dụng làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm của phụ nữ. Trong và sau khi mang thai, những thay đổi bất thường của hormone có thể gây mất cân bằng các chất (chất dẫn truyền thần kinh) được kích hoạt bởi não. Ngoài ra, các vấn đề liên quan đến mang thai, mang thai ngoài ý muốn hoặc sẩy thai cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm. Đặc biệt là sau khi sinh, áp lực nuôi và chăm sóc em bé có thể lấn át mẹ.
Mang thai có thể là “chất xúc tác” cho chứng trầm cảm nặng ở phụ nữ. (Minh họa)
Quá trình tăng và giảm hormone sinh sản trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể dẫn đến trầm cảm. Giai đoạn này dẫn đến những thay đổi về thể chất và tâm lý ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ.
Phải đảm nhận quá nhiều vai trò chung vô hình, khiến phụ nữ chịu áp lực lớn hơn, tăng nguy cơ căng thẳng, điều này có thể dẫn đến trầm cảm lâu dài. Hiện nay, để đối phó với trầm cảm, nhiều người tin vào các sản phẩm tự nhiên. Đặc biệt, thực phẩm chức năng Jinzheng Khang được coi là an toàn và thân thiện với bệnh nhân. Thành phần chính là vỏ cây hop, là một loại thuốc chống loạn thần và an thần giúp cổ vũ và vui vẻ (do đó có tên là “Cây Hop”). Cải thiện lưu thông máu. Thành phần này có thể được sử dụng với các biện pháp tự nhiên khác để giúp nuôi dưỡng tâm trí, làm việc trong không khí, giảm đau, trì trệ, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa suy nhược thần kinh. Sản phẩm này giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm, đau đầu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, hồi hộp và tim do suy nhược thần kinh và giúp phụ nữ duy trì tâm trạng lạc quan và vui vẻ trong cuộc sống. — Sản phẩm vừa nhận được giá “100 sản phẩm gia đình và trẻ em hàng đầu” do người tiêu dùng bình chọn và giá “Sản phẩm y tế công cộng vàng” do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng. Phân phối.
Bệnh nhân trầm cảm nên chú ý đến các yếu tố sau:
Dinh dưỡng:
– Trong ngày phải cung cấp đủ dinh dưỡng và calo, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn nhiều thực phẩm giàu magiê (rau bina , Rau bina, hạt bí ngô, hạnh nhân); cố gắng làm dịu tryptophan (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà, v.v.).
– Không sử dụng thực phẩm giàu chất béo, không sử dụng chất kích thích, thực phẩm cay, vitamin C, đường tinh luyện, muối vào ban đêm.
Lối sống:
– Đi ngủ thường xuyên và đúng giờ. Đối với người yếu, việc ngủ 8-9 tiếng mỗi ngày là hợp lý.
– Thể thao-Thể thao: Thể thao buổi sáng sớm có thể kết hợp bơi lội, cầu lông, tennis và các môn thể thao nhẹ khác để thư giãn thần kinh.
– Tránh áp lực công việc, sắp xếp hợp lý thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi.
Sử dụng các sản phẩm của Jindankang:
– Điều trị phụ trợ: 2-4 lần một ngày, 2 lần một ngày, sử dụng 2-4 viên mỗi lần.
– Cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa suy nhược thần kinh: 1 đến 2 lần mỗi ngày, 1-3 viên mỗi lần. – Uống rượu 30 phút trước bữa ăn và sử dụng liên tục trong 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất. Điện thoại: 04.37757066-08.39770707. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập website: http://suynhuocthankinh.vn .
(Nguồn: Kim ThJane Kang)