Trả lời:
Em yêu,
Các cô gái mới thường bị rối loạn kinh nguyệt do nồng độ nội tiết tố nữ không ổn định trong cơ thể. Sau khi kinh nguyệt ổn định trong vài năm, đừng quá lo lắng về điều đó. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng này, bạn cần áp dụng các phương pháp sau:
Ảnh: Redorbit.com .
Để điều trị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng túi nước đá và đặt một chai nước nóng vào bụng dưới (nhớ đừng tự đốt) Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau thông thường như acetaminophen hoặc ibuprofen (thuốc trị đau đầu và cúm), cũng rất hiệu quả.
Điều trị kinh nguyệt dài hơn, vừa phải và điều trị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng thuốc đông y, như Cao Yimao hoặc Huânen Kinh Kinh. Bạn phải chọn đúng môn thể thao và luyện tập nó mỗi ngày. Đây là một phương pháp hiệu quả lâu dài.
Tôi chúc bạn may mắn và tin tưởng.
Thạc sĩ, Tiến sĩ Panbic Tuyi, Chuyên gia đào tạo và dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản của Concept Foundation