Giáo sư Nguyễn Văn Thông, Chủ tịch Ủy ban Quản lý, gợi ý: Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt là đối với người già, không nên thức dậy đột ngột, bạn nên di chuyển chậm trên giường, và sau đó thức dậy chậm. Hội thảo về Điều trị tăng huyết áp và phòng ngừa đột quỵ ở Việt Nam vào ngày 9 tháng 7 Phát biểu tại cuộc họp.
Một số lý do khiến huyết áp cao vào buổi sáng là nhịp sinh học bình thường của cơ thể giải phóng nhiều hormone vào buổi sáng. Do sử dụng thuốc có chứa steroid hoặc uống quá nhiều, chất kích thích. Người Việt Nam dễ mắc bệnh tim, đặc biệt là đột quỵ, do huyết áp cao không kiểm soát được. Giáo sư Thong cho biết khoảng một nửa số bệnh nhân đột quỵ bị huyết áp cao.
Thống kê của Bộ Y tế cho thấy, có 200.000 ca đột quỵ mới ở Việt Nam mỗi năm, 80% trong số đó là bệnh nhân tăng huyết áp. tăng huyết áp. Gần 60% bệnh nhân tăng huyết áp ở Việt Nam chưa được chẩn đoán và hơn 80% chưa được điều trị.
Huyết áp dao động mỗi giờ do ảnh hưởng của môi trường như căng thẳng hoặc tập thể dục. Huyết áp giảm trong khi ngủ và tăng dần sau khi thức dậy . Huyết áp cao có thể gây tổn thương và xơ vữa động mạch, có thể dẫn đến hẹp động mạch. Khi thiếu máu cung cấp năng lượng cho não, nó có thể dẫn đến đột quỵ.
Trong một cơn đột quỵ, do mức độ tổn thương thần kinh khác nhau, việc điều trị rất khó khăn và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như khuyết tật. Khuyết tật lâu dài, mất trí nhớ, suy giảm nhận thức, tuổi thọ bị rút ngắn, mất khả năng làm việc và thậm chí tử vong … chưa kể đến chi phí nằm viện và điều trị tốn kém.
“Ông Thong, cách hiệu quả nhất để phòng ngừa rủi ro ở bệnh nhân tăng huyết áp, cho biết:” Đột quỵ xảy ra để chủ động kiểm soát huyết áp đến mức an toàn dưới 140/90 mmHg.
Bệnh nhân cần kiểm soát huyết áp tốt để ngăn ngừa đột quỵ. Ảnh: Khoa học
Theo giáo sư Thong, tăng huyết áp là một bệnh mạn tính. Để ổn định huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ, bệnh nhân nên sử dụng thuốc lâu dài để điều trị huyết áp và điều chỉnh lối sống. Thực hiện bởi một bác sĩ. Trong nhiều trường hợp, cần phải thay đổi kháng thuốc hoặc tác dụng phụ. Không bao giờ dừng hoặc thay đổi liều tùy ý.
Bác sĩ Nguyễn Thị Văn Anh, Giám đốc Khoa Nội, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương, cũng cho biết, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc “áp lực hỗn hợp” trong y học cổ truyền để giúp giữ huyết áp ổn định và hạn chế tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp. Cây thuốc như vỏ cây và hoa giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.
Bác sĩ Văn Anh chỉ ra rằng, ngoài việc dùng thuốc, mọi người cũng nên có lối sống và cách làm việc hợp lý, tránh căng thẳng, tăng tiêu thụ rau xanh, trái cây chín, hạn chế ăn mặn, bữa ăn làm sẵn, mỡ động vật, Bỏ rượu và hút thuốc … ” “ Tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày. — Bệnh nhân tăng huyết áp nên giữ huyết áp dưới 140/90 mmHg vào buổi sáng và buổi chiều, hoặc trong trường hợp bỏng đầu. Kiểm tra thường xuyên cứ sau 3 đến 6 tháng để tìm các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp.