3:00 chiều chiều ngày 27 tháng 1, trận chung kết Giải vô địch U23 châu Á giữa đội U23 Việt Nam và Uzbekistan sẽ được tổ chức tại sân vận động Thường Châu ở Trung Quốc. Giống như nhiều trò chơi khác, trận chung kết lịch sử này cũng gây ra rủi ro nhất định cho công chúng. Bệnh chân. Điều này có thể gây ngất, ngất khi đứng hoặc đau lưng.
Áp lực – đặc biệt là xem bóng đá và thể thao, nó rất căng thẳng cho công việc của bạn. Điều này làm tăng nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Chán nản hoặc thậm chí trầm cảm.
Tai nạn
Ba yếu tố này khiến bạn dễ dàng mệt mỏi và quên đi những điều quan trọng, chẳng hạn như uống thuốc, đón bạn, xem xe hơi băng qua đường hoặc chú ý đến nhà bếp.
Người hâm mộ từ Đà Nẵng đã nhanh chóng ăn mừng chiến thắng của đội U23 Việt Nam vào ngày 23 tháng 1. Ảnh: Nguyễn Đồng .
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Xem các trận bóng đá, hầu hết người hâm mộ thường ăn muối, chất béo, khoai tây chiên, gà rán, pizza và khoai tây và các chất bảo quản khác. uống bia. Tương tự như vậy, việc quá tập trung vào trò chơi sẽ khiến bạn không chú ý đến những gì bạn ăn. Bóng đá bạo lực đoàn kết mọi người, nhưng nó cũng có thể dẫn đến bạo lực. Đọc các đánh giá thể thao và bạn sẽ thấy nhiều ý kiến trái ngược giữa các fan. Cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như căng thẳng, đồ uống có cồn và sự khác biệt về quan điểm, mọi người có nhiều khả năng chiến đấu.
Ngoài sáu rủi ro trên, nếu bạn may mắn đến Thường Châu (Trung Quốc) để xem trò chơi trực tuyến tiếp theo, bạn có thể bị ốm, cảm lạnh và mất nước.
Tốt hơn, để đảm bảo sức khỏe cuối cùng, vui lòng tham khảo và thực hiện. Hãy làm theo những lời khuyên này.
Duy trì lối sống khoa học
Tập thể dục và ăn kiêng thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe của bạn trong khi bảo vệ bạn khỏi những tác động tiêu cực của thói quen xấu trong ngày. Bây giờ là lúc để xem bóng đá.
Nghỉ ngơi
thay vì ngồi trong 90 phút (hoặc hơn), đứng dậy, đi bộ quanh phòng hoặc sử dụng phòng tắm để tập thể dục. – Chuẩn bị thực phẩm và nước tốt cho sức khỏe – thay vì trái cây và nước, không sử dụng thực phẩm giàu chất béo không lành mạnh. Chúng không hấp dẫn, nhưng chúng tốt cho bạn.
Gặp gỡ những người khác
Mời ai đó cùng xem nó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và cảm xúc tiêu cực.
Tự bảo vệ mình
Nếu bạn sống ở Thường Châu trong khi xem trò chơi, vui lòng mặc nhiều lớp quần áo ấm và chọn đồ không thấm nước.