Nghiên cứu mới được công bố trên Pediatrics kêu gọi một chính sách cải thiện sức khỏe của trẻ em bắt đầu từ mẹ của chúng. Từ khi sinh ra, trẻ sẽ không tự nhiên tích cực tham gia vào các hoạt động, vì vậy cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen sinh hoạt, đặc biệt là trong các bài tập buổi sáng. — Ảnh: BBC .
Chọn ngẫu nhiên 544 trẻ 4 tuổi và mẹ của chúng tham gia nghiên cứu. Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Cambridge và Đại học Southampton đã yêu cầu những người tham gia đeo máy đo nhịp tim và máy gia tốc vi mô trên ngực của họ trong hơn một tuần trong khi ngủ và trong các hoạt động trên cạn hoặc dưới nước. — Kathryn Hesketh, một nhà nghiên cứu tại Viện Sức khỏe Trẻ em tại Đại học London, cho biết dữ liệu thu thập được từ các bà mẹ và con của họ có liên quan trực tiếp và chúng cực kỳ tích cực giữa hoạt động thể chất của bà mẹ và trẻ em Có tác động tích cực. – “Người mẹ càng năng động, đứa trẻ càng năng động.” Nghiên cứu này không xác nhận sức sống của người mẹ được sinh ra để chăm sóc đứa trẻ, mà như một ảnh hưởng lẫn nhau của hành động. “- Nhóm nghiên cứu theo dõi từ thiện cũng cho thấy rằng nếu hoạt động của con con can thiệp vào người mẹ, đứa trẻ sẽ có hơn 10% hoạt động giống như người mẹ, mặt khác, nếu người mẹ thụ động trong 1 phút, con của họ sẽ bị động trong hơn 0,18 phút Do đó, một giờ mẹ thụ động sẽ dẫn đến con cái thụ động 10,8 phút. Những khác biệt nhỏ này dường như rất nhỏ, nhưng trong một tháng hoặc một năm, vấn đề sẽ rất nghiêm trọng. Nghiên cứu và điều hành chế độ ăn uống của Tiến sĩ Esther van Sluijs tại Đại học Cambridge, một trong những yếu tố ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của trẻ em và bà mẹ là liệu chúng có làm việc hay không và có anh chị em, không phải bà mẹ – nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ bị trầm cảm r, mức độ hoạt động của cô bị giảm và thường không trở lại mức trước đó. Thiếu hoạt động có thể ảnh hưởng đến con cái họ trong tương lai.
Về chủ đề này, nhà nghiên cứu Huskis nói: “Mọi người có nhiều ưu tiên lựa chọn. Là cha mẹ, dành thời gian cho các hoạt động có thể không phải là ưu tiên cao nhất. Tuy nhiên, mức tăng hoạt động của mẹ Sỉ có thể mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Đi bộ và tập thể dục nhiều hơn có thể mang lại những lợi ích này. Điều đầu tiên là phải có sự phối hợp và kỹ năng vận động. “Khi một đứa trẻ đến trường và thực hiện nhiều hoạt động, chẳng hạn như bơi cùng cha mẹ của đứa trẻ, đến phòng tập thể dục của trẻ em … nó có thể tạo cơ hội cho các bà mẹ hòa nhập với xã hội, trở nên năng động và hỗ trợ sự phát triển. Cộng đồng Y tế Anh chịu trách nhiệm cho trẻ em, thanh thiếu niên và gia đình. Tiến sĩ Ann Hoskins nói: “Sự phát triển của trẻ em.
Các nhà khoa học tập thể dục Change4Life khuyến khích tập thể dục và tập thể dục nhiều hơn để kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn. Thời lượng khuyến nghị: Trẻ em tập thể dục 1 giờ mỗi ngày và người lớn tập thể dục 2,5 giờ mỗi ngày – Thi Tran (BBC)