Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), có trung bình 9.337 trường hợp say nắng liên quan đến thể thao ở trường trung học mỗi năm. Hầu hết các điều kiện xảy ra dưới nhiệt độ cao và độ ẩm cao vào mùa hè, vì vậy sức khỏe của vận động viên là không tối ưu.
Đột quỵ nhiệt là do quá nóng. 40,55 độ C thường được gây ra bởi sự tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ hoặc áp suất cao. Đây là hình thức nghiêm trọng nhất của chấn thương nhiệt và cấp cứu y tế. Các biểu hiện ban đầu của sốc nhiệt là các bệnh liên quan đến nhiệt nhẹ, chẳng hạn như chuột rút do nhiệt, do ngất do nhiệt và mất nhiệt (mất nhiệt). Tuy nhiên, ngay cả khi không có dấu hiệu hư hỏng do nhiệt, sốc nhiệt có thể xảy ra và biểu hiện. Mặc dù sốc nhiệt chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 50 tuổi, nhưng nó cũng có vẻ như là một tác động. Một cảnh báo cho các vận động viên trẻ. Vận động viên 26 tuổi người Anh đã giành huy chương vàng Olympic trong 100 mét cuối cùng trước khi về đích trong Giải vô địch ba môn phối hợp thế giới được tổ chức tại Mexico vào tháng 9 năm 2016. Sau đó, Jonny Brownlee bị kiệt sức vì say nắng. Lúc đó, anh trai Alistair Brownlee đã dừng lại để giúp anh ta hoàn thành trò chơi. Ngoài ảnh hưởng của chủ nghĩa nhân văn và tinh thần thể thao cao quý, điều này cũng cho thấy rằng khi Joni Brownley hoặc vận động viên trung bình đẩy giới hạn lên mức cao nhất và có nguy cơ bị sốc nhiệt, anh ta sẽ gặp nguy hiểm.
Đối với tình huống của Jonny, may mắn thay, vì anh ta chỉ còn cách mục tiêu vài trăm mét khi cơn say nắng bắt đầu, và anh ta chỉ bị ngã khi băng qua vạch đích, các dịch vụ hỗ trợ tốt đã giúp Jonny nhanh chóng đến bệnh viện và hồi phục . Vài tuần trước, vận động viên khuyết tật người Mỹ Liz Baker đã tham gia ba cuộc thi ba môn phối hợp và gần như tất cả đã chết vì say nắng. Tại Paralympic Games of Rio de Janeiro trong thời tiết nóng.
Để tránh bị say nắng và tai nạn đáng tiếc, các vận động viên phải học cách giữ sức khỏe và thích nghi với nhiệt độ. — Vận động viên Vận động viên nghiệp dư trước tiên phải tập luyện để thích nghi với thi đấu trong điều kiện nhiệt độ cao. Ảnh: boidapchay.com .
Trước khi chạy, vận động viên phải duy trì mức độ tập luyện cao để cải thiện thể lực, hiểu các yếu tố thuận lợi, đặc điểm lâm sàng, mức độ rủi ro sốc nhiệt, và phòng ngừa và phòng ngừa. Những người tham gia cũng phải thiết lập và tuân thủ các quy tắc rõ ràng để đảm bảo cung cấp đủ nước: nghỉ ngơi, tập thể dục hợp lý, cân nặng trước và sau khi tập thể dục, và khuyến khích uống nước đầy đủ và đồ uống điện giải trong khi tập thể dục, thiết lập và theo dõi các cuộc thi thời tiết nhiệt độ cao và ẩm ướt Hướng dẫn thích ứng nhiệt.
Trong cuộc thi VnExpress Marathon được tổ chức vào ngày 9 tháng 6, để giúp các vận động viên vượt qua những thách thức giữa thời tiết ấm áp, sau cuộc đua, nhà tổ chức sẽ cung cấp nhiều dịch vụ và dịch vụ công cộng trên bốn khoảng cách này.
Sẽ có 23 điểm nước và chất điện phân được bố trí xen kẽ trên đường. chạy. Mỗi địa điểm đều có nước TH, nước điện hồi sinh, chơi thanh gạo nâu, bánh gạo bổ dưỡng, chuối và một nhóm tình nguyện viên – y tá luôn sẵn sàng để đi. Nhà tổ chức cũng sẽ tổ chức 104 bể chứa nước khác với 220 lít nước tinh khiết. Các thùng sẽ được phân phối tại tất cả các địa điểm trên đường đua, và sẽ có 4 đến 6 thùng ở nơi nóng nhất. Người chạy có thể sử dụng nước để hạ nhiệt ở những khu vực này.
Để giúp người chạy tản nhiệt, 4.200 miếng bọt biển lạnh được đặt dọc theo tuyến đường. Tại mỗi điểm bổ sung nước, vận động viên có thể sử dụng miếng bọt biển lạnh để lau đầu, mặt hoặc cơ thể lạnh. Sau khi đạt đến điểm điện phân nước tiếp theo, người chạy sẽ nhúng lạnh miếng bọt được sử dụng trong thùng chứa, và có thể sử dụng miếng bọt được làm mát trước để làm mát con đường phía trước.
Cuộc thi hút lạnh 2019 được các vận động viên sử dụng trên VM Quy Phat .
Ngoài 23 trạm nước và điện phân này, ban tổ chức cuộc thi Marathon VnExpress còn tổ chức ở cự ly 21 km và 42 km km Năm trạm mưa khác. Đặc biệt, sẽ có hai trạm phun nước mưa trên đoạn 7km đi qua cồn cát Phương Mai từ 42km. Nhà tổ chức cũng đã tổ chức 9 điểm sức khỏe trên đường đi và tổ chức nhiều điểm sức khỏe tại điểm bắt đầu, do đó kết thúc mục tiêu.
Khuyến khích nhóm và tình nguyện viên sẽ xuất hiện trên đường ở bốn khoảng cách. Ban tổ chức bắt đầu phối hợp với chính quyền tỉnh Pingding vào nửa đêm ngày 9 tháng 6, bắt đầu dần dần cấm toàn bộ tuyến đường marathon VnExpress và gửi 350 nhân viên an ninh., Đó là, cảnh sát trên đường, để đảm bảo an toàn cao nhất cho các vận động viên.
Trong suốt khóa học, nhà tổ chức sẽ được trang bị 14 phóng viên ảnh và bốn máy ảnh chuyến bay, bao gồm một phóng viên ảnh di động, để ghi lại và cập nhật. Cập nhật khoảnh khắc đầu tiên của vận động viên trên đường đua. Người chạy có thể truy cập trang fanpage của cổng thông tin https://vm.vnexpress.net/ hoặc https://www.facebook.com/VnExpress.Marathon/ để xem và tải ảnh. Trong trường hợp tai nạn y tế, các kịch bản khẩn cấp cũng có thể được sử dụng, bao gồm sáu xe cứu thương và bác sĩ tim mạch. Tất cả các vòng chung kết được tổ chức bởi nhà tổ chức và mỗi người mua bảo hiểm PTI không quá 20 triệu đồng, áp dụng cho các sự kiện và rủi ro xảy ra trong cuộc thi.