Đứa bé không gầy, mà ngắn hơn bạn. Bác sĩ ơi, bé có cần bổ sung canxi hay thiếu chất để tăng kích thước không? (Minh Hải)
Công việc: Lilsugar.com.
Trả lời:
Xin chào,
Bạn không chỉ định đó là trai hay gái cho các khuyến nghị cụ thể của chúng tôi. . Nếu con bạn là con gái, cân nặng và chiều cao của bé nằm trong giới hạn bình thường, nếu bạn là con trai, chiều cao của bạn thấp hơn một chút so với mức trung bình tiêu chuẩn.
Để tăng chiều cao, bạn phải cho bé ăn kiêng, bao gồm 4 loại thực phẩm: protein, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như sắt, kẽm, iốt. Bé cần ngủ từ 12 đến 13 giờ mỗi ngày, đặc biệt là những trẻ dậy sớm từ 8 đến 9 giờ tối. Hãy chắc chắn rằng từ 10 giờ tối đến đêm, họ ngủ sâu và cơ thể tiết ra nhiều yếu tố kích thích tăng trưởng. Giúp trẻ phát triển hơn.
Về việc bổ sung canxi cho trẻ em, cách tốt nhất cho trẻ là uống khoảng 500 ml sữa (bao gồm sữa công thức, sữa chua, phô mai) mỗi ngày. Trẻ em tắm nắng mỗi ngày trong thời tiết nóng. Nếu thời tiết không lạnh, bạn có thể bổ sung 200 đến 400 IU vitamin D3 cho bé mỗi ngày. Khi sử dụng nước canxi cho trẻ sơ sinh, nếu chúng có dấu hiệu bệnh lý, chúng cần được bác sĩ kê toa. Bạn không nên lạm dụng nó. Điều này sẽ không có lợi cho con bạn.
Bé ngoan, phát triển cân đối. — Bác sĩ-Dzo Đoàn Thị Bác sĩ Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội Phòng khám Dinh Vi