Con gái nhỏ của tôi 20 tháng tuổi, nặng 17 kg và cao 91 cm. Trước đây, anh ăn rất ngon, ăn 2 chén cháo (khoảng 100 gram thịt / cá / tôm và rau) mỗi ngày. Từ 19 tháng, bé bất ngờ không chịu ăn cháo mà chỉ ăn cơm cộng với trứng, súp rau. Nếu tôi cho một miếng cháo vào miệng, nó sẽ nhổ và không chịu nuốt.
Tôi rất lo lắng, con tôi sẽ không ăn thịt, cá không thể cung cấp cho nó đủ protein, nhưng không có cách nào để ép nó ăn. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ, vì con tôi đang thiếu thứ gì đó, vì vậy bé không chịu ăn, hoặc có cách nào để bé ăn không? Những thực phẩm nào có thể bổ sung thực phẩm cho bé? (Ví dụ: trà)
Công việc: Babyworld.co.uk.
Trả lời:
Xin chào,
Hiện tại, cô bé của bạn đang thừa cân. Một chế độ ăn hàng ngày của một đứa trẻ cần khoảng 500 ml sữa và ba bữa cơm hoặc cơm vỡ. Nếu bé không chịu ăn cháo, bạn nên kiểm tra điều trị. Ví dụ, đó là cháo, nhưng ba bữa ăn thay đổi ba loại thực phẩm, chẳng hạn như cháo thịt bữa sáng, cháo trứng ăn trưa, cháo cá tối … Ba bữa ăn nấu với rau lá cũng thay đổi và thêm vào Muỗng dầu ăn hoặc mỡ. Khoảng 30 phút đến một giờ sau bữa ăn, hãy cho bé ăn trái cây tươi.
Nếu bé thích ăn, bạn có thể cho bé tập ăn cơm ít. Em bé chỉ ăn cơm và trứng, súp rau, và sợ thịt và cá. Khi cho trẻ ăn, chúng không nên chỉ ăn cơm và thịt hoặc cá. Bạn có thể sử dụng thức ăn yêu thích cho bé, súp trứng và rau để chế biến nhiều món ăn, chẳng hạn như: trứng bạc hà (trứng rán và thịt băm), hoặc bé luôn ăn trứng, nhưng bạn có thể băm hoặc trộn tôm Một số cá với trứng được đưa cho em bé.
Bé vẫn đang ăn súp rau, bạn có thể nấu súp rau và thêm thịt băm, cá hoặc tôm và rau để trộn. Khi cho bé ăn sớm, hãy kiên trì và can thiệp vào một lượng nhỏ thức ăn để chúng không được nhận ra. Khi quen ăn, chúng có thể tăng dần những thực phẩm này và giảm trứng.
– Ngoài ra, nó cũng là thịt, nhưng bạn có thể cho bé nấu rau với thịt bò, thịt gà, gan gà, lươn, sò, cua thay vì các món ăn … bạn nên cố gắng học mỗi khi bạn thêm một món ăn mới , Làm quen với bản thân và tăng dần. Thịt, cá … là những thực phẩm giàu protein và nguồn chất béo động vật, rất cần thiết cho sự phát triển thể chất và tinh thần của bé … ban đầu chúng có thể sợ hãi, nhưng sẽ thay đổi khẩu vị trong quá trình chế biến thức ăn, hoặc Một số gián đoạn sẽ không ăn thịt hoặc cá, và có lẽ nhiều hơn sẽ được ăn sau đó với em bé.
Em bé của bạn hiện đang thừa cân và không nên cho bé ăn vặt, đồ ngọt … Bởi vì những thực phẩm này có thể dễ dàng tăng cân cho bé, bé sẽ ăn trước bữa ăn để bé có thể ngừng ăn thức ăn chính.
Bạn cũng phải hạn chế ôm bé, tăng cân để giúp bé đi lại, tăng các hoạt động, như bò, bò, nhảy. Cánh tay của mẹ họ … Họ đói nhanh hơn và ngon hơn.
Chúc các bạn thành công.
Thạc sĩ Đoàn Thị Tường Vi, Tiến sĩ Dinh dưỡng, Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội