Căng thẳng bắt đầu trong đầu, nhưng tác động của nó không dừng lại ở đó. Lo lắng liên tục có thể gây ra răng hàm từ nhẹ đến nặng vào ban đêm.
Theo sức khỏe của nam giới, răng hàm khá phổ biến. Giáo sư Sunil Wadhwa của Đại học Columbia cho biết, 10-20% người trưởng thành vô thức nghiến răng vào ban đêm. Nếu bạn thức dậy và cảm thấy đau đầu âm ỉ hoặc quai hàm chặt chẽ, bạn sẽ biết rằng mình bị bệnh. Ngoài các nguyên nhân gây căng thẳng phổ biến nhất, nghiến răng cũng là do lệch hàm hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Ảnh: home.bt.com .
Nghiến răng lâu dài không tốt cho men răng, khiến răng ngày càng nhạy cảm. Nó có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm hội chứng rối loạn chức năng khớp thái dương hàm (TMJ), đó là tình trạng viêm mãn tính của khớp hàm và các cơ xung quanh. Giáo sư Wadwa nói: “Những người có ATM thường co rúm lại.” “Tuy nhiên, chúng tôi không biết liệu ATM có khiến răng bị đánh bóng hay không, và ngược lại.” Tuy nhiên, nếu bạn cứ nghiến răng, các khớp nối có khả năng trật khớp. Ngoài ra, khi siết chặt cơ hàm, cà phê và đồ uống có cồn nên được hạn chế. Cuối cùng, ngay cả khi nó đắt tiền, bạn nên đến nha sĩ thường xuyên để kiểm tra và bảo dưỡng nha khoa.
Minh Nhật