Tình dục là một nhu cầu cơ bản của con người hơn là niềm vui. Nó đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Vì nhiều lý do, một số người cố gắng kìm nén ham muốn tình dục, trong khi những người khác làm cho tình yêu thăng hoa. Cho dù bạn thuộc loại người nào, nếu bạn không tham gia hoạt động tình dục trong một thời gian dài, cơ thể bạn sẽ hiển thị một số dấu hiệu sẽ giúp bạn xác định.
Theo Steptohealth, đây là 8 dấu hiệu bạn nên quan tâm:
Ngủ không đủ giấc
Gần đây bạn có cảm thấy mất ngủ không? Hoạt động tình dục kích thích giải phóng oxytocin để giúp bạn chìm vào giấc ngủ. Khi một người không có quan hệ tình dục trong một thời gian dài, hậu quả có thể là khó ngủ.
Khó chịu và căng thẳng
Biến động cảm xúc, đặc biệt là trong công việc và khi bạn hạnh phúc với bạn bè, có thể cho thấy cơ thể bạn đang khao khát tình dục. Rõ ràng, đây không phải là lý do duy nhất cho sự căng thẳng hoặc thay đổi tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không có quan hệ tình dục trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng liên tục, khi bạn thay đổi bất thường, bạn có thể gặp phải những cảm xúc tiêu cực như cáu kỉnh, bi quan và tính khí thất thường. Duy trì hoạt động tình dục có thể giúp bạn cải thiện tâm lý. Bạn có thể bỏ qua nó, nhưng đó là một nhu cầu về thể chất và tinh thần sẽ không dễ dàng biến mất.
Hãy tưởng tượng hành vi tình dục
Ở một mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ tình dục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi có sự kích thích. Nếu bạn suy nghĩ nhiều hơn bình thường và xuất hiện vào những thời điểm khác nhau trong ngày, rõ ràng cơ thể bạn rất muốn quan hệ tình dục.
Da không sáng bóng — Tôi nghĩ tình dục có thể cải thiện làn da, nhưng điều này là đúng. Khi chúng hoạt động tình dục, lỗ chân lông sẽ mở rộng để giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn trứng cá.
Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm để giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, giống như các hoạt động thể thao khác, tình dục cũng có thể giúp giải độc cơ thể thông qua việc đổ mồ hôi và tăng lưu thông máu. Nếu bạn thấy rằng khuôn mặt của bạn đã mất đi độ sáng tự nhiên và rất nhiều mụn trứng cá, thì cơ thể bạn có thể muốn quan hệ tình dục.
Bạn trở nên ít hòa đồng hơn
Ngay cả khi bạn không tham gia vào hoạt động tình dục, điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy bị cô lập. Trong thực tế, cơ thể sản xuất ít endorphin. Đó là một loại hormone có thể giúp bạn tận hưởng cuộc sống và muốn tương tác với người khác.
Không khỏe
Bạn có thường xuyên cảm thấy đau? Không quan hệ tình dục có thể làm giảm sản xuất hormone serotonin và endorphin, đây là những hormone hạnh phúc có thể giúp bạn giảm đau.
Cảm thấy không an toàn
Những người từ lâu đã thiếu hành vi tình dục thường cảm thấy không an toàn và thiếu tự tin. Giới tính giúp tăng lòng tự trọng và làm cho cả hai giới quan tâm và háo hức. Thiếu có thể dẫn đến sự không hài lòng cá nhân, có thể dẫn đến lo lắng, buồn bã và khó đưa ra quyết định.
Cảm thấy cô đơn
Hãy cẩn thận, khi bạn nhìn thấy nó, bạn thường đưa ra những quyết định sai lầm, đặc biệt là khi bạn dự định hoặc biết người yêu cũ của mình khi quan hệ tình dục, cố gắng gặp ai đó trong một bữa tiệc Mọi người có quan hệ tình dục …
Xem đã được thêm vào:
– Ở độ tuổi nào đàn ông có thể quan hệ tình dục? Giải mã giấc mơ về tình dục — Yang Yu