Nghiên cứu của Đại học Leiden (Anh) cho thấy rằng đèn ngủ vi phạm đồng hồ sinh học của cơ thể, làm chậm quá trình đốt cháy cần thiết, gây tăng cân.
Ánh sáng ban đêm sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Nghệ thuật: Newsrt .
– Theo nghiên cứu, sự tiếp xúc của động vật với một người chiến thắng nhẹ nhiều lần một vài lần trong quá trình thực thi thức ăn béo. Thí nghiệm của chuột cho thấy việc huy động, huy động, số lượng chuột tiếp xúc với ánh sáng nông hơn 50% chất béo mỗi ngày hơn 50% chất béo.
–
–
–
–
–
–
–
Trung tâm y tế Đại học Patrick Nga, nên ngủ trong bóng tối phòng giúp nhiều người giữ nhịp sinh học. Ngay cả những điều đơn giản như để kiểm tra tin nhắn trên điện thoại di động, có thể ảnh hưởng đến những rủi ro của đồng hồ sinh học và dẫn đến trọng lượng tăng. — Phương (theo Newsrt)