Theo Brightside, nhiệt độ cao trong mùa hè kéo theo nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người. Nó đòi hỏi chúng ta phải có một giải pháp hợp lý.
Đổ mồ hôi
Đổ mồ hôi là một hiện tượng tự nhiên, có thể gây mùi khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Đảm bảo tắm thường xuyên và rửa sạch bộ phận sinh dục bằng nước và xà phòng diệt khuẩn. Vào mùa hè nên mặc quần áo cotton và thay quần áo hàng ngày để tránh mùi hôi của quần áo. Dùng lăn khử mùi, nếu chân không tốt thì nhớ thay tất và giày. Hạn chế ăn hành, tỏi, cá và các loại thực phẩm có mùi tanh nồng nặc.
Ngộ độc thực phẩm -Nhiệt độ cao làm cho thực phẩm không bảo quản được lâu trở thành điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh cho người phát triển.
Nếu bị ngộ độc nên đến bệnh viện khám và uống thuốc để tránh tình trạng bệnh nặng thêm. Nếu nhẹ nhàng, bạn nên uống nhiều nước lọc hoặc nước ép cà chua, dưa hấu… Những thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giải độc cho cơ thể.
Để tránh tình trạng này, nên hạn chế ăn đường phố và thức ăn lâu năm. Rửa và nấu chín trái cây, rau, thịt … Không trộn lẫn thức ăn sống và nấu chín và kiểm tra mùi của thức ăn trước khi sử dụng.
Thời tiết mùa hè nắng nóng khiến da tiết nhiều mồ hôi, khói bụi nóng bức dễ gây dị ứng, mẩn ngứa.
Da bị ngứa
Để tránh các vấn đề trên, bạn cần đảm bảo môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát, rửa tay, tắm rửa thường xuyên. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Tăng cường ăn các thực phẩm có tính nhiệt như mướp đắng, củ cải, cà chua, dừa, chanh, … và các loại trái cây. Thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng kem có chứa vitamin E và C tự nhiên.
Cháy nắng
Cháy nắng đề cập đến việc da tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, gây bỏng, bỏng và phồng rộp. Nếu nặng, bỏng nắng có thể bị nhiễm độc do ánh nắng mặt trời hoặc ung thư da … Để khắc phục, hãy hạ nhiệt độ vùng da bị bỏng dưới vòi nước ngay lập tức, chườm đá, thoa kem hoặc gel, và sử dụng lô hội để làm dịu và sảng khoái làn da. Nếu các vấn đề về da không được cải thiện do sốt, đau đầu, buồn nôn, nhiễm trùng thì bạn cần đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.
CẩmAnh