Theo bác sĩ Phạm Chi Lăng, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện CIH TP.HCM, các bệnh về xương khớp không còn là vấn đề của người cao tuổi mà là của mọi lứa tuổi. Phụ nữ thường bị loãng xương sớm hơn nam giới, đặc biệt là ở nam giới trên 50 tuổi. Bác sĩ Lang đã điều trị cho những bệnh nhân loãng xương từ 20 đến 30 tuổi. Những người thừa cân còn mắc thêm các bệnh về khớp gối như viêm khớp, thoái hóa khớp giai đoạn đầu …
: tâm thần.
Bệnh nhân loãng xương có mật độ xương thấp, xương yếu, đàn hồi kém và dễ bị gãy xương khi gặp tai nạn. Các bệnh thoái hóa khớp còn gây ra những tổn thương không thể hồi phục, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Các triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa khớp là đau khớp, cứng khớp, sưng tấy, yếu cơ, khó vận động, biến dạng khớp hoặc phát ra âm thanh khi vận động. Chế độ ăn uống và lối sống. Cụ thể, mỗi ngày nên uống một ly sữa chứa các thực phẩm ít calo như rau xanh, trái cây để tăng hàm lượng canxi tốt cho xương, ngăn ngừa tình trạng thừa cân ảnh hưởng đến sức bền của xương khớp.
Tập thể dục cũng cần thiết để duy trì xương và khớp khỏe mạnh. Tuy nhiên, bác sĩ Lang khuyến cáo người bệnh và người cao tuổi tránh vận động gắng sức. Thay vào đó, bạn nên tham gia các hoạt động thể chất phù hợp với thể trạng và độ tuổi của mình, chẳng hạn như đi bộ, đạp xe hoặc thể dục dụng cụ. Trong quá trình làm việc và sinh hoạt hàng ngày, vui lòng tránh những vị trí có hại cho xương khớp, cột sống. Thói quen uống bia, rượu, hút thuốc lá cũng có hại cho xương khớp nên cần tránh điều này.
Các bác sĩ khuyên mọi người có các triệu chứng từ nhẹ đến nặng. Đau nhức xương khớp như khớp bị ê ẩm khi vận động hoặc sau khi ngủ dậy, ngồi quá lâu, nghe thấy tiếng động lạ từ các khớp khi vận động nhưng không đau … Đi khám ngay. Vì đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh xương khớp.
Bệnh nhân điều trị thoái hóa khớp phải được điều trị cụ thể và chi tiết theo chỉ định của bác sĩ. Tự nguyện mua thuốc. Thông thường, việc uống thuốc giảm đau, giảm đau trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau dạ dày. Bác sĩ khuyên người bệnh nếu có biểu hiện đau dạ dày cần báo ngay cho bác sĩ khám bệnh để thay đổi phương pháp điều trị phù hợp hơn.