Tôi uống 500 đến 600 ml sữa công thức mỗi ngày và ngừng cho con bú từ 2 tháng. Tôi đã bị đi ngoài một hoặc hai lần một ngày từ khi tôi còn nhỏ, nhưng điều này rất khó khăn vì phân bị mốc và khô. Tôi phải làm sao để cải thiện tình hình của cô ấy. (Trâm)
Hình minh họa: Healthxchange .
Trả lời
Chào bạn
Theo tiêu chuẩn tăng trưởng của Tổ chức Y tế Thế giới, cân nặng của bé thấp hơn cân nặng chuẩn một chút, nhưng vẫn không bị suy dinh dưỡng. Lượng thức ăn hiện tại của em bé đã đáp ứng đủ nhu cầu. Tuy nhiên, để bé tăng cân tốt còn phụ thuộc vào chất lượng bữa ăn như độ mạnh của cháo, cách chế biến, thực phẩm sử dụng đảm bảo an toàn thực phẩm hay bữa ăn duy trì cân đối giữa 4 nhóm thực phẩm. Như tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ.
Để cải thiện tình trạng của bé, bạn phải thay đổi thói quen ăn uống và lối sống của bé theo cách sau: Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối, không ăn thức ăn giàu đạm, hoa quả kích thích. Bạn cũng nên cho bé uống nhiều nước và ăn thêm một hộp sữa chua mỗi ngày. Nên cho trẻ ăn một số loại thực phẩm như khoai lang, rau xanh, chuối, cam, đu đủ. Mỗi khi bé đói, bạn có thể xoa ngày 2 lần, mỗi lần từ 5 – 10 phút để kích thích phân của bé. Trẻ phải học cách đi ngoài thường xuyên vào những giờ cố định trong ngày.
Bác sĩ Vũ Thị Thúy Lan, Phòng khám Cây Thông Xanh, Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển Cộng đồng