Nếu em từ bỏ thói quen thủ dâm, tập thể dục, tự ăn uống và sinh hoạt thì có thể trở lại bình thường đến năm 25 tuổi không? (Ubo) .
Hình minh họa: Desibucket .
Trả lời:
Xin chào,
Có vẻ như mối quan tâm lớn nhất của tôi là tiến độ sản xuất. Tinh dịch quá ngắn, chỉ khoảng 3 phút kể từ khi bắt đầu thủ dâm, đặc biệt thời gian này gần đây đã rút ngắn. Em nghĩ tình trạng này có liên quan đến thói quen thủ dâm của em.
Nói chung, nhiều nam giới cố tình muốn đứng dậy nhanh chóng để đạt khoái cảm khi thực hiện các hành vi trên, nhưng hiếm khi muốn duy trì cảm giác hưng phấn kéo dài. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh, thường là vài phút sau lần thủ dâm đầu tiên. Do đó, thời gian “hơn 3 phút” như bạn mô tả là bình thường. Tôi không phải lo lắng về sức khỏe sinh sản trong tương lai.
Tuổi em được coi là tuổi vị thành niên, ham muốn tình dục rất nhiều nhưng khả năng kiềm chế kém, rất phổ biến hành vi tình dục. Câu này là để giải tỏa lo lắng của tôi.
Lạm dụng thủ dâm trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lý. Có thể gián tiếp gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng khác đến sức khỏe sinh sản của em. Thật vậy, một số nam giới sau nhiều năm lạm dụng thủ dâm cho biết, do xuất tinh muộn nên khó giao hợp, rối loạn xuất tinh, thậm chí là vô sinh. Nghiện thủ dâm thường đi kèm với nghiện phim sex. Một số người nghiện sex sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản của nam giới.
Bây giờ, tôi nghĩ mình cần thay đổi thói quen này, tôi nghĩ đây cũng là thời điểm tốt để tôi tiết chế. Gợi ý của tôi là bạn nên giảm dần tần suất thủ dâm để tránh lạm dụng hoặc nghiện. Một số ý kiến cho rằng có thể cất 1-2 lần / tuần, tháng không quá 5-6 lần nhưng có thể “gia giảm” cho phù hợp. Tập thể dục luôn là một giải pháp tốt để giữ gìn sức khỏe. Ngoài ra, việc phát triển nhân cách và học vấn cũng sẽ giúp tôi trưởng thành thành một người đàn ông thực thụ.
Chúc các bạn sức khỏe và thành công trong học tập. TS Nguyễn Tấn Thủ