Nhiều người thường chỉ cẩn thận bảo vệ da mà quên bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mùa hè. Khoa học cho thấy việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng nguy cơ hình thành và phát triển của bệnh đục thủy tinh thể (một số loại ung thư mắt). Đây là những do tia cực tím gây ra.
Tia cực tím có thể là các vấn đề về mắt do ánh sáng mặt trời tự nhiên hoặc tia cực tím do máy nhân tạo tạo ra. Như giác mạc, thủy tinh thể, … trên bề mặt nhãn cầu … đặc biệt là cát trắng và nước do ánh sáng mặt trời phản chiếu có thể gây viêm giác mạc nhẹ.
Bạn phải đeo kính mũ rộng vành để bảo vệ mắt của bạn. Ảnh: HW
Để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời, Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến cáo:
Đeo kính râm có chỉ số chống tia cực tím 100%
– Sử dụng kính ngăn tia tử ngoại A và B, UV400 Nhãn bảo vệ hoặc bảo vệ 100% tia UV.
– Chọn một cạnh rộng hơn của khung để ngăn ánh sáng từ bên cạnh đi vào mắt.
– Nếu bạn sử dụng kính, bạn phải luôn đeo kính râm khác khi tiếp xúc với tia cực tím .—— Mũ có kính-Tốt nhất là đội mũ rộng vành
– Đừng bỏ qua trẻ em– – Tốt nhất không nên cho trẻ chơi ngoài nắng vào buổi trưa, nơi có ánh nắng trực tiếp và luôn cho trẻ đeo kính khi phải ra nắng.
Mây không ngăn được tia cực tím
Tia nắng có thể xuyên qua mây mù và gây hại quanh năm, không chỉ trong mùa hè. – Đề phòng tia cực tím cường độ cao-tia cực tím mạnh nhất vào buổi trưa và buổi chiều. Tia cực tím cũng tăng mạnh khi độ cao tăng, và rất mạnh khi phản xạ từ nước và băng.
Sơ cứu
Nếu bạn bị bỏng mắt, chảy nước mắt, thị lực của bạn sẽ giảm trong tương lai, nếu bạn bị rám nắng quá nhiều, hãy sử dụng các biện pháp sơ cứu sau:
– Chườm lạnh quanh mắt và chườm lạnh Lau sạch bằng khăn .—— Rửa sạch bằng nước mắt nhân tạo hoặc nước muối. — Đến gặp bác sĩ nhãn khoa.
– BS.Hồng Cường, Bệnh viện Mắt Trung ương