Khối cơ chứa đầy máu ở ngực trái được gọi là tim. Không có trái tim, một người không thể tồn tại hay yêu thương.
Trái tim là cơ quan quan trọng và mạnh mẽ nhất trong cơ thể con người. Ảnh: Express
Sau đây là 10 sự thật bạn có thể chưa biết về trái tim:
Trái tim đóng vai trò quan trọng nhất trong các bộ phận khác nhau của cơ thể con người. Ngoài giác mạc, khoảng 75 tỷ tế bào cơ thể người hấp thụ máu từ tim. Trái tim rút ra khoảng 5 lít máu mỗi phút thông qua hệ thống mạch máu hơn 96.000 km. Kích thước của trái tim phụ thuộc vào kích thước của người và tình trạng tim của họ. Một trái tim khỏe mạnh có kích thước bằng nắm tay của người đeo. – Trái tim của một người trưởng thành đập khoảng 72 lần mỗi phút (bpm) trong cuộc sống, 100.000 lần một ngày, 3,6 triệu lần một năm và 2,5 tỷ lần. Tuổi tác và mức độ tập thể dục có thể ảnh hưởng đến nhịp tim. Ví dụ, khi trẻ em hoặc người lớn, nhịp tim chậm lại. Khi cười, lớp lót của thành mạch máu mở rộng và lưu lượng máu từ tim đến toàn bộ cơ thể tăng thêm 20%.
– Các triệu chứng của một cơn đau tim khác nhau giữa nam và nữ. Dấu hiệu đau tim ở nam giới là đau ngực, đổ mồ hôi và buồn nôn, phụ nữ có thể cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc ngất xỉu, đau ngực …
Trầm cảm làm tăng nguy cơ đau tim, đặc biệt là phụ nữ. Phụ nữ trên 55 tuổi có khả năng bị đau tim cao gấp đôi so với phụ nữ.
Nếu bạn sống một cuộc sống lành mạnh, không hút thuốc, không kiểm soát cholesterol, không làm như vậy, bạn có thể ngăn ngừa 80% nguy cơ mắc bệnh tim. Chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát huyết áp …
So với những người tập thể dục thường xuyên , Người ít vận động có nguy cơ mắc bệnh tim cao. Khi làm việc, các hóa chất và protein được sản xuất bởi cơ bắp không chỉ giúp chúng ta kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu hiệu quả mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nhịp tim của bạn thay đổi theo âm nhạc bạn nghe. Khi bạn bị căng thẳng, âm nhạc có thể giúp bạn thư giãn và thoải mái.
Trong dịp Giáng sinh, số lượng các cơn đau tim thường tăng lên. So với các ngày khác trong tuần, vào sáng thứ Hai, bạn có nhiều khả năng bị bệnh tim.
Thủy An (Theo Khoa học đời sống)