Bác sĩ Trần Quang Nam, Trưởng khoa Nội tiết tại Bệnh viện Nhân dân 115, cho biết số người mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở Việt Nam đang tăng nhanh. Chỉ số đường huyết lúc đói từ 70 đến 100 mg / dL được coi là bình thường. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, chỉ số này nằm trong khoảng từ 100 đến 125 mg / dL, bắt đầu từ 126 mg / dL và nhiều người được coi là mắc bệnh tiểu đường.
Cải thiện tập thể dục để giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường. Ảnh: Lê Phương .
Bác sĩ Nam cho biết, những yếu tố nguy cơ này làm tăng cân, béo phì, lối sống ít vận động, huyết áp cao, gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh, khả năng phụ nữ mang thai … Đây là một bệnh mạn tính chưa được chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được phát hiện và điều trị sớm, nó sẽ giúp kiểm soát bệnh và giảm các biến chứng nguy hiểm, như đột quỵ, bệnh tim, suy thận, rối loạn cương dương và thị lực Từ chối, cắt cụt dẫn đến nhiễm trùng bàn chân … Nhiều bệnh nhân hiện đang điều trị cho bệnh nhân bị nhiễm trùng bàn chân và đối mặt với nguy cơ cực đoan. — Bệnh phát triển âm thầm và không có triệu chứng, vì vậy ở giai đoạn đầu, bệnh nhân thường không biết hoặc không biết nhưng không được chăm sóc đúng cách và có nhiều hậu quả nghiêm trọng. Một số dấu hiệu ban đầu của bệnh là khát nước, đi tiểu nhiều, đói liên tục, mệt mỏi, sụt cân đột ngột, ngứa ran hoặc tê, mờ mắt, sẹo chậm, nhiễm trùng thường xuyên …
Sức khỏe bằng cách duy trì hoặc ngăn ngừa tiến triển bệnh Cân nặng, thói quen ăn uống lành mạnh và tăng cường tập thể dục đúng lúc. Thêm khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày, 20 phút chạy bộ và đạp xe hoặc 10 phút đi bộ trên cầu thang, bóng đá, 5 phút bơi nhanh mỗi ngày. Ngoài việc giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường, bạn cũng phải kiểm soát cholesterol, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp và bỏ hút thuốc …
Đối với bệnh nhân tiểu đường, một số dấu hiệu cảnh báo sẽ tăng lên. Đường huyết (hơn 180 mg / dL) khát nước, uống nhiều nước, giảm cân, nhìn mờ mắt, ăn nhiều, mệt mỏi, đi tiểu. Bạn cần uống đủ nước lọc, uống thuốc và ăn một chế độ ăn uống hợp lý. Nếu tăng đường huyết không làm giảm hơn là tăng thuốc theo ý muốn, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Khi hạ đường huyết (dưới 80 mg / dL) biểu hiện là đói, tim, mệt mỏi, đổ mồ hôi và da lạnh. Lượng đường trong máu thấp có thể làm hỏng các tế bào thần kinh, dẫn đến chứng mất trí nhớ, các sự kiện tim mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ … Không cho bệnh nhân bất tỉnh thức ăn hoặc đồ uống, nhưng cần trợ giúp y tế. Ngay lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị khẩn cấp.
“Nếu nghi ngờ, hạ đường huyết, nếu bệnh nhân tỉnh táo, phải kiểm tra ngay lượng đường trong máu, nếu tuổi dưới 70, cho 15 gram đường để hấp thu nhanh, chẳng hạn như uống 3 muỗng đường, 2 nhai 3 kẹo, ăn một viên Một thìa mật ong, nửa lon soda, nước trái cây … đo lượng đường trong máu sau 15 phút, nếu lượng đường trong máu thấp, hãy uống thêm 15 gram, Nam .
Phương