Mặc dù tôi liên tục đổi món và cải biên theo nhiều cách nhưng cô ấy không hài lòng với món ăn. Vậy em nên cho bé ăn khi bé mê hay ép bé ăn như bây giờ? Mỗi khi thấy mẹ bưng chén thức ăn, cô bé lại tìm nhiều cách để trốn. Khoảng 20 phút là bé có thể ăn được một chén cháo. (Mẹ Nhím)
Ảnh: epicmommyadventures.com .
Trả lời
Chào bạn
Bé nhà mình khỏe mạnh ngày nào gần 16 tháng chỉ cần bú 400-500ml sữa là ăn được 3-4 suất cháo hoặc bún, phở …, thêm trái cây tươi là đủ. Hiện tại, bạn có thể phải cho bé uống nhiều sữa, chưa kể nếu dùng sữa cao năng lượng, bé sẽ luôn cảm thấy no hoặc bú quá no và không còn nhu cầu ăn cháo nữa. Như vậy có thể làm giảm lượng sữa, bạn có thể cho bé uống 400ml / ngày, sau ăn khoảng 30 phút có thể ăn thêm 100ml sữa chua để kích thích tiêu hóa. Có thể dùng ba bữa chính với cháo hoặc phở, hủ tiếu để bé đỡ ngán. Thay các món đã nấu chín bằng thịt, cá, trứng, tôm, cua … và các loại rau, củ tương ứng để đa dạng món ăn cho bé. Sau 20 phút, bát cháo cho thấy bé vẫn ăn được. Bạn có thể dỗ dành bé và bày những món ăn nhiều màu sắc. Nếu bé vẫn chưa muốn ăn, bạn có thể cho bé chơi một số hoạt động để bé đói thì việc bú mẹ mới có hiệu quả.
Bạn có thể yêu cầu bé thu dọn đồ ăn để tạo cảm giác thích thú khi ăn. Các mẹ lưu ý không nên quát mắng bé, nếu không sẽ khiến bé quấy khóc, đồng thời ức chế tiết men tiêu hóa khiến bé sợ ăn hơn.
Bác sĩ Doãn Thị Tường Vi, Phòng khám Dinh dưỡng, Trung tâm Y tế Dự phòng, Văn phòng Hà Nội