Các nghiên cứu được thực hiện tại 8 tỉnh đại diện cho các vùng miền khác nhau của Viện Tim mạch Việt Nam cho thấy, từ năm 2000 đến nay, số người cao huyết áp trên 25 tuổi tăng 47%, nam nhiều hơn nữ.
Bác sĩ Nguyễn Lân Việt, phó chủ tịch điều hành hội tim mạch Việt Nam cho rằng đây là một con số gây sốc. Ông Việt cho biết: “Tăng huyết áp không chỉ là bệnh của người già mà nhiều người trẻ từ 20 đến 30 tuổi cũng mắc phải căn bệnh này”
Nghiên cứu cũng cho thấy trong số các bệnh tim mạch thì tăng huyết áp là bệnh phổ biến nhất. Một căn bệnh có tỷ lệ mắc ngày càng nhanh. Khoảng 2% người lớn mắc bệnh vào năm 1970, 11% vào năm 1990 và 16% vào năm 2000.
Những người trẻ tuổi nên được kiểm tra thường xuyên để tránh cao huyết áp và nhiều biến chứng nguy hiểm. Ảnh: Gulf News-Sự gia tăng nguy cơ mắc bệnh ở những người trẻ tuổi phần lớn là do lối sống không lành mạnh. Nhiều bạn trẻ chưa có ý thức lập kế hoạch học tập, làm việc và nghỉ ngơi khoa học. Thức khuya thường xuyên, sử dụng nhiều chất kích thích, ăn mặn, thức ăn có chất bảo quản, đồ chiên, rán, lười vận động, thừa cân, béo phì… Người bệnh chủ quan sẽ bỏ qua các triệu chứng của bệnh này, dẫn đến Nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Theo các bác sĩ Việt Nam, các triệu chứng của bệnh này thường khó nhận biết. Nhiều người đau đầu, buồn nôn, chóng mặt nên đã đi khám và phát hiện ra bệnh. Có người thấy biến chứng.
Theo Hiệp hội Tăng huyết áp Quốc tế, chỉ có khoảng 50% bệnh nhân tăng huyết áp nhận thức được tình trạng của mình. — Để phòng bệnh cao huyết áp, bác sĩ Việt khuyến cáo người trẻ nên điều chỉnh lối sống lành mạnh, như ăn uống điều độ, bổ sung rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây cùng các thực phẩm tốt cho tim mạch. Thịt nạc… Dùng đậu nành để chiên rán để giảm lượng cholesterol trong máu. Đặc biệt, không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu, đồ ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật.
Mọi người nên tập thể dục thường xuyên và giữ cân nặng ở mức hợp lý. Thực hiện khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín. Đi ngủ sớm, tránh căng thẳng và nghỉ ngơi hợp lý.
CẩmAnh