Mỗi đứa ăn 1/2 chén cơm, đôi khi chỉ vài muỗng, không có súp. Tôi dụ dỗ bất cứ đứa trẻ nào từ chối ăn. Tham khảo một bác sĩ. (Hong Gam)
Công việc: Huffingtonpost.com .
Trả lời
Xin chào,
Con gái bạn có cân nặng trung bình, rất nhỏ và đang phát triển bình thường. Từ tuổi này, trẻ bắt đầu ăn cơm, và nhiều trẻ có biểu hiện chán ăn vì không thích nghi với thức ăn mới.
Trong giai đoạn chuyển tiếp này, bạn nên tiếp tục cho bé ăn, vì chế độ ăn của bé không nhiều. Do đó, sau khi ăn một ít cơm, bạn có thể cho bé ăn thêm cháo hoặc mì, mì và thức ăn. Các loại thực phẩm chế biến liên tục thay đổi phù hợp với lứa tuổi của bé, chẳng hạn như băm nhỏ, cắt nhỏ, nấu ăn nhẹ nhàng và màu sắc hấp dẫn khiến con bạn đặt nó xuống. Bạn có thể hỏi bé thích ăn gì, kết hợp với cách trình bày, chọn khay, bát và thìa để bé thích thú hơn. Sau khi ăn khoảng 30 phút, bé nên ăn thêm sữa chua hoặc trái cây tươi.
Cẩn thận không cho bé ăn vặt, kẹo, nước ngọt, trái cây … vì chúng sẽ khiến chúng cảm thấy mơ hồ và không chịu ăn bữa chính. Mặt khác, khi trẻ cần kiên trì, hãy để chúng ngồi cùng bàn ăn với gia đình, tạo bầu không khí thoải mái cho chúng, khuyến khích chúng thoải mái và tránh la hét với những đứa trẻ sợ ăn. Trẻ ăn quá ít có thể uống vitamin, khoáng chất hoặc men tiêu hóa thích hợp để giúp trẻ ăn tốt hơn, nhưng chúng phải tuân theo lời khuyên của bác sĩ.
Chúc các bạn thành công.
Thạc sĩ và Bác sĩ Đoàn Thị Tường Hà Nội Trung tâm y tế dự phòng Dinh dưỡng 6