Bác sĩ Nguyễn Bách, Khoa Nội tiết và Lọc máu Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất TP.HCM cho biết, người khỏe mạnh bình thường đi tiểu khoảng 8 lần trong ngày, gồm 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm. . Thể tích nước tiểu mỗi lần tiểu khoảng 300 ml. Tiểu đêm có nghĩa là đi tiểu nhiều hơn một lần vào ban đêm.
Tiểu đêm có thể gây ra nhiều tác hại như mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm, có thể chia làm 2 loại: bệnh lý (thực thể) và không bệnh lý (cơ năng).
Lý do tiểu đêm (thực thể) của một số bệnh:
– U xơ tuyến tiền liệt nam. Khi tuyến tiền liệt phì đại sẽ chèn ép niệu đạo gây tiểu khó, nước tiểu thưa và áp lực bàng quang làm giảm thể tích bàng quang, gây tiểu nhiều lần – – Phì đại tuyến tiền liệt thường xảy ra khi tuyến tiền liệt trên 50 tuổi, có triệu chứng tiểu đêm, tiểu buốt, tiểu rắt. Không đầy đủ và lưu lượng nước kém. Nếu có máu trong nước tiểu, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức. Nam giới trên 60 tuổi cần xét nghiệm máu hàng năm để kiểm tra ung thư tuyến tiền liệt.
– Sa tử cung ở nữ giới.
– Nhiễm trùng đường tiết niệu (viêm bàng quang): Bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu, do đó, Trong quá trình viêm nhiễm, nó sẽ kích thích đi tiểu nhiều lần. Ngoài chứng tiểu đêm, các triệu chứng của bệnh viêm bàng quang bao gồm đau bụng dưới, trên xương mu, tiểu buốt, sốt và hôn mê.
– Suy thận mạn: Chức năng cô đặc nước tiểu ở giai đoạn đầu (độ 2, 3) của bệnh suy thận mạn, gây ra triệu chứng tiểu đêm. Các triệu chứng của suy thận mạn là tiểu đêm, phù, tiểu ít, da xanh xao, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược.
– Sỏi thận: Biểu hiện lâm sàng của sỏi thận rất đa dạng, biểu hiện là triệu chứng tiểu đêm. Các triệu chứng khác thường kèm theo như tiểu khó, bỏng, đau lưng …
– Tiểu đường: Tăng đường huyết thường dẫn đến tiểu nhiều và tiểu đêm. Người bệnh đang điều trị bệnh tiểu đường nếu thấy có triệu chứng đi tiểu nhiều, đường huyết thì cần kiểm tra ngay tình trạng tiểu đêm.
– Đái tháo đường .—— Nguyên nhân hệ thần kinh, chẳng hạn như chèn ép tủy sống, xơ cứng chất thải, hội chứng chèn ép tủy sống, bệnh Parkinson …
điều gì đó không phải do bệnh lý (chức năng) Một số bệnh:
– Chế độ ăn uống: uống nước thường xuyên, ăn nhiều canh, ăn khuya, uống rượu bia, cà phê, uống trà đêm.
– Sử dụng một số thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như thuốc hạ huyết áp (thuốc chẹn kênh canxi), thuốc lợi tiểu.
Các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như lo lắng, căng thẳng và mất ngủ. Nguyên nhân này rất phổ biến ở người trẻ tuổi, biểu hiện là căng thẳng, lo lắng, mất ngủ, đi tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm. Khi bạn “để ý”, bạn đi tiểu rất nhiều. Và do thai nhi trong bụng mẹ đang tự đè lên bàng quang.
– Khi thận già đi, nồng độ urê trong nước tiểu giảm. Người trên 80 tuổi thường đi tiểu đêm 2 lần .—— Kiểm soát rối loạn phản xạ thần kinh bàng quang .—— Bệnh nhân tiểu đêm nên khám định kỳ: — Siêu âm ổ bụng: khám thận, bàng quang, tuyến tiền liệt, tử cung .
– Xạ hình ổ bụng: kiểm tra sỏi đường tiết niệu .—— Phân tích nước tiểu. -Chức năng thận, đường huyết.
Bác sĩ Bách đề nghị cần xác định chính xác chứng tiểu đêm do nguyên nhân nào để điều trị chính xác. Đối với chứng tiểu đêm do thực thể, cần nhờ bác sĩ chuyên khoa điều trị đúng nguyên nhân. Đối với chứng tiểu đêm do cơ năng, người bệnh có thể tự điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ. Không nên áp dụng các phương pháp dân gian và truyền miệng để điều trị chứng tiểu đêm không được y học công nhận. -Chữa chứng tiểu đêm-trong một số trường hợp cần thực hiện các gợi ý sau. Tiểu đêm do yếu tố cơ năng (nhất là người cao tuổi):
– Hạn chế uống nước, không nên ăn nhiều canh, không nên uống rượu, chè, cà phê trước khi đi ngủ.
– Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, muối .—— Không ăn nhiều hoa quả nhiều nước vào buổi tối như dưa hấu, bưởi, cam.
Rèn luyện thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.
– Giữ bình tĩnh, vui vẻ, không lo lắng, không căng thẳng …— Xây dựng thói quen đi tiểu đúng giờ. -Không uống thuốc lợi tiểu buổi tối trước khi đi ngủ Xoa bóp, ngâm rửa vùng hậu môn bằng nước ấm.
Lê Phương