Các chuyên gia dị ứng trên trang “Sức khỏe” đưa ra một số gợi ý cho những người bị dị ứng (đặc biệt là dị ứng phấn hoa mùa hè) như sau: 1. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, hãy bịt khẩu trang và đeo kính. Khi bạn đang di chuyển. Kính râm không chỉ có thể bảo vệ bạn khỏi phấn hoa mà còn giúp làm dịu mắt bạn dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy tránh cắt tỉa cây hoặc làm vườn, vì phấn hoa trong hoa có thể dễ dàng lọt vào tay bạn. Nếu bạn bị dị ứng với nấm, tốt nhất nên tránh xa những vườn nấm.
Rory Carlin thuộc Tổ chức Halfords Autocentres cho biết, các hạt phấn nhỏ trong hoa có thể dễ dàng bám vào quần áo, da và tóc, và lan tỏa khắp phấn hoa. nhà ở. Do đó, không nên phơi quần áo bên ngoài mà nếu đi ra ngoài thì hãy tắm, gội đầu rồi thay quần áo.
Ảnh: Khỏe mạnh .
2. Ăn nhiều mật ong và tỏi
Mật ong có thể làm giảm các triệu chứng dị ứng do các yếu tố môi trường gây ra. Tỏi sống là một loại thuốc chống dị ứng tự nhiên. Ngoài ra, dầu cá mòi và dầu cá thu chứa nhiều omega-3, có thể giảm viêm hiệu quả.
3. Đắp khăn vải flannel lạnh lên mắt – nếu ngứa mắt, vui lòng nằm xuống, hít thở sâu và thư giãn mắt. thân hình. Một nghiên cứu được thực hiện ở Thụy Sĩ vào năm 2005 cho thấy rằng những bệnh nhân được “thôi miên” bằng phương pháp này đã giảm bớt tình trạng dị ứng và sốt.
4. Rèn luyện hệ thống miễn dịch của bạn – nếu bạn đang đến bệnh viện để điều trị chứng dị ứng mà không khỏi, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về cách sử dụng liệu pháp miễn dịch (chẳng hạn như gây mê). Kết quả là, vào những thời điểm nhất định trong năm, thuốc gây dị ứng được cung cấp cho bệnh nhân bằng cách tiêm hoặc nhỏ vào lưỡi của bệnh nhân. Phương pháp này có thể giúp hệ thống miễn dịch trở nên mạnh hơn và có khả năng chống lại các chất gây dị ứng.
5. Đừng đợi các triệu chứng mới bắt đầu dùng thuốc
Nên dùng thuốc chống dị ứng (như thuốc kháng histamine) trước khi các triệu chứng dị ứng xuất hiện. Hầu hết mọi người sẽ nhận ra dị ứng vào mùa xuân hoặc mùa hè, tùy thuộc vào việc họ có dị ứng với phấn hoa thực vật (vào đầu mùa), thảo mộc và hoa (vào giữa mùa) hay không. Hoặc nấm (cuối vụ). Thuốc trị dị ứng hoạt động bằng cách ngừng các phản ứng hóa học trong cơ thể trước khi các triệu chứng dị ứng xuất hiện. Đang lấy. Do đó, hãy dùng thuốc trước khi xuất hiện các triệu chứng.
6. Xịt làm sạch khoang mũi Xịt nước muối làm sạch khoang mũi có thể làm giảm các phản ứng dị ứng và thông mũi trước khi sử dụng. Nếu bị dị ứng với phấn hoa, bạn nên thoa một loại kem như mỡ khoáng quanh lỗ mũi để ngăn phấn hoa xâm nhập.
7. Tìm hiểu thêm về các loại thuốc bạn dùng
Uống đúng cách để tránh dị ứng phấn hoa. Nguy cơ làm xấu đi tình hình. Ví dụ, nếu bạn hít thở sâu hoặc nuốt thuốc xịt vào mũi, nó có thể phản tác dụng. Nghiêng đầu về phía trước và chỉ xịt vào lỗ mũi. Nếu bạn dùng thuốc dị ứng phấn hoa, hãy tiếp tục xịt mũi. Thuốc xịt mũi rất an toàn nên được sử dụng trong các mùa dị ứng. Hãy cẩn thận với các loại hạt và trái cây ăn kiwi và các loại hạt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng. Một số bệnh nhân sốt cỏ khô, đặc biệt là những người bị dị ứng với phấn hoa, cũng bị dị ứng với trái cây tươi và các loại hạt. Các loại trái cây và hạt có thể gây dị ứng là táo, kiwi, đào, hạnh nhân và quả phỉ.
“Trái cây và quả hạch là những phiên bản lớn của phấn hoa, nhưng chúng vẫn ổn khi nấu chín”, Tiến sĩ Stephen Thiel, chuyên gia tư vấn về dị ứng ở Hoa Kỳ cho biết. Trường King London .
Thị Trân (Sở Y tế)