Chuyên gia dược sĩ 1 Trương Thanh Trọng cho biết, nấm linh chi còn được gọi là nấm thiên niên kỷ, một loại nấm ma thuật. Tên khoa học của loài này là Ganoderma lucidum. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nấm ganoderma đỏ chứa hơn 200 hoạt chất, có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch. Nó là thứ quý giá nhất trong số 6 loại nấm linh chi. Ảnh: ADC .
Dược sĩ Thanh Trọng giải thích cách sử dụng nấm linh chi đỏ đúng cách để tối đa hóa lợi ích sức khỏe:
nước ăn được
lát 10 g nấm hoặc nấm thái lát Đun sôi trong 2 lít và đun trong 10 đến 20 phút. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong để uống nóng hoặc mát. Ganoderma lucidum còn lại tiếp tục được nấu lần thứ hai với 1 đến 1,5 lít nước để thu thập các thành phần hoạt động
– phanh – đặt 10 gram nấm linh chi thái lát hoặc xay vào phích hoặc bình để giữ nóng, Đổ nước vào phanh trong một giờ. Dùng để uống rượu dần dần trong suốt cả ngày. Tiếp tục đổ nước sôi vào ghế van và uống cho đến khi bạn cảm thấy tốt. Mỗi lần cho 3 g bột nấm linh chi vào ấm trà và phanh với nước sôi trong 5 đến 10 phút. Uống nước và bột. Các nhà khoa học cho biết đây là cách tốt nhất để uống.
Súp hoặc súp
Đun sôi nước dùng để nấu súp, hoặc hầm với xương hoặc thịt để nấu súp. Món ăn này rất hữu ích cho những người chỉ mắc các bệnh nghiêm trọng, người già hoặc những người đang điều trị hóa trị-xạ trị.
Rượu ngâm
Các thành phần của nấm linh chi được chiết xuất từ môi trường ethylene một cách tự nhiên và tối đa. Rượu nấm linh chi đặc biệt thích hợp cho những người đàn ông thường xuyên uống rượu. Sử dụng rượu ganoderma thay vì các loại rượu khác sẽ làm giảm tổn thương gan. Lưu ý: Nên uống một lượng rượu thích hợp này, rất tốt cho sức khỏe.
Trần Ngôan