Nghiên cứu về lợi ích của tình dục ngày càng tăng. Có bằng chứng cho thấy một đời sống tình dục tích cực là điều cần thiết để có một cuộc sống lành mạnh và thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Healthline liệt kê một số lợi ích của quan hệ tình dục:
Giúp ngăn ngừa cảm lạnh và cúm
Một nghiên cứu từ Đại học Wilkes, Hoa Kỳ cho thấy những người quan hệ tình dục vài lần một tuần thường miễn dịch Mức độ Globulin A (IgA). Cao hơn những người không thể thực hiện hành vi một lần mỗi tuần, IgA là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại cảm lạnh và cúm.
Đốt cháy kcal
Hoạt động này làm tăng lưu lượng máu và làm tim đập nhanh hơn. Tình dục có thể được coi là một hoạt động thể chất, vui hơn là chạy. Điều này không có nghĩa là nó tiêu tốn nhiều năng lượng. Tuy nhiên, theo một bài báo đăng trên tạp chí y khoa New England, một người đàn ông ở độ tuổi 30 có thể tiêu thụ 30 kcal khi quan hệ tình dục.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt động tình dục suốt đời có liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Đặc biệt, dường như giới tính còn giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và một số bệnh tim mạch khác. Viện New England đã thực hiện một nghiên cứu lớn vào năm 2010 và kết luận rằng hoạt động tình dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Cân bằng nội tiết tố
Đây được coi là một trong những biện pháp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt không đều. , Và giảm cảm giác khó chịu trong kỳ “đèn đỏ”. Tác dụng này đến từ việc cơ thể có khả năng duy trì và cân bằng lượng hormone trong cơ thể do hoạt động tình dục.
Thuốc giảm đau
Trong quá trình quan hệ tình dục, cơ thể con người tiết ra hormone oxytocin có tác dụng giảm đau. Trong một nghiên cứu được công bố trên Bulletin of Experimental Biology and Medicine, những người tình nguyện được hít oxytocin. Khi hết đau, ngón tay của họ sẽ không bị đau nhiều như những người không hít oxytocin. Oxytocin.
Một lợi ích khác của hormone oxytocin (còn được gọi là “hormone tình yêu”) là làm dịu thần kinh. Nghiên cứu đã kết luận rằng quan hệ tình dục có thể làm giảm căng thẳng đồng thời giúp bạn ngủ ngon hơn.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Năm 2003, một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Úc chỉ chứng minh rằng những người đàn ông thường xuyên xuất tinh trong độ tuổi từ 20 đến 50 ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn. Một nghiên cứu tương tự của Viện Ung thư Quốc gia cũng cho thấy những người đàn ông xuất tinh ít nhất 5 lần một tuần (dù là quan hệ tình dục hay thủ dâm) có nguy cơ mắc ung thư biểu mô tuyến thấp hơn. – Giảm nguy cơ ung thư vú – Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ quan hệ tình dục qua đường âm đạo thường xuyên có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học nói rằng điều này cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng nó vẫn là một lợi ích thú vị của tình dục.
Dương Vũ