Ảnh minh họa: Sức khỏe Theo chủ đầu tư, bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Trưởng khoa chẩn đoán rối loạn giấc ngủ Đại học Y, Bệnh viện Dược TP.HCM cho biết, giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc. Giấc ngủ đủ chất sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Khi bạn bị mất ngủ, rối loạn vận động chân tay hoặc ngưng thở khi ngủ (ngừng thở lặp đi lặp lại khi đang ngủ), nếu bạn bị mất ngủ sẽ khiến bạn uể oải, buồn ngủ vào ngày hôm sau.
Hầu hết những người bị rối loạn giấc ngủ không có đủ kiến thức về các vấn đề họ đang gặp phải. Để biết bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không, vui lòng trả lời các câu hỏi sau:
1. Bạn hoặc các thành viên trong gia đình bạn có bị rối loạn giấc ngủ không (có hoặc không). Nếu đúng thì rối loạn giấc ngủ cụ thể là gì?
2. Bạn đánh hơi hoặc ai đó nói rằng bạn đã tắt thở khi đang ngủ (trả lời “có” hoặc “không”). Nếu vậy, đó hẳn là dấu hiệu của chứng khó ngủ.
3. Bạn có buồn ngủ quá nhiều trong ngày không (trả lời có hoặc không). Nếu vậy, nó có thể liên quan đến bất kỳ rối loạn giấc ngủ nào ảnh hưởng đến số lượng hoặc chất lượng của giấc ngủ.
4. Bạn có gặp khó khăn khi bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ (trả lời “có” hoặc “không”). Nếu đúng như vậy thì đây là dấu hiệu mất ngủ thường gặp và chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
5. Bạn cảm thấy khó chịu khi ngủ, cử động tay chân hoặc vận động quá sức. Trong khi ngủ (trả lời có hoặc không). Nếu đúng như vậy, có nghĩa là bạn có thể bị rối loạn vận động chân tay trong chu kỳ ngủ. Nó cũng có thể là co giật về đêm hoặc các bệnh khác.
Thuốc ngủ là một chuyên khoa y tế chẩn đoán và điều trị các chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, bao gồm: — Mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng không thể đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Mất ngủ cũng có thể được sử dụng để mô tả một tình huống mà bạn không thể thức dậy. Các triệu chứng có thể cấp tính (một đến vài đêm) hoặc mãn tính (một tháng hoặc lâu hơn).
Chứng ngưng thở khi ngủ
Đây là một căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Do ngừng hô hấp trong thời gian ngắn và ngủ nhiều lần có thể gây tử vong. Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm to, ngưng thở, khó thở khi ngủ và buồn ngủ vào ban ngày. Chứng ngưng thở khi ngủ và chứng ngưng thở khi ngủ thường khiến bạn thức giấc nhiều lần vào ban đêm, làm giảm chất lượng giấc ngủ, mệt mỏi, đau đầu vào buổi sáng và giảm năng suất làm việc.
Chơi cũng không
Đây là một triệu chứng phổ biến ở mọi lứa tuổi và nam giới và phụ nữ. Nó ảnh hưởng đến khoảng 90 triệu người Mỹ trưởng thành. Hiện ở Việt Nam chưa có thống kê chính thức về số lượng người làm nghề chụp giật.
Ca hát là do rung mô khi đường thở bị tắc nghẽn một phần, có thể gây thở bất thường và gián đoạn giấc ngủ. . đi ngủ. Tuy nhiên không phải phương pháp điều trị nào cũng là bệnh, hãy hỏi bác sĩ, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn.
Rối loạn cử động chân tay định kỳ
một bệnh ảnh hưởng đến các chi và gây khó ngủ. Vào ban đêm, nó ảnh hưởng đến các hoạt động bình thường vào ban ngày. Các cử động rối loạn vận động chi dưới theo chu kỳ thường xảy ra nhất khi một người buồn ngủ và tự phát và bạn không thể kiểm soát các cử động này.
Hội chứng Chân không yên – một chứng rối loạn vận động đặc trưng bởi cảm giác khó chịu ở chân hoặc căng thẳng. Có nhu cầu di chuyển chân khi ngủ. Tập thể dục hoặc căng thẳng có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng.
Việc điều trị rối loạn giấc ngủ thường được chia thành ba giai đoạn.
Bước 1: Đánh giá
Bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá sơ bộ bệnh sử và thăm khám cho bệnh nhân bằng các câu hỏi về quá trình khám chữa bệnh. Sau đó, tùy từng trường hợp sẽ tiến hành chẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm máu, kiểm tra giấc ngủ nhiều dấu hiệu.
Giai đoạn 2: Điều trị
Sau khi có kết quả của giai đoạn 1, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị cho từng người. Chương trình dành riêng cho bệnh nhân này có thể tối đa hóa khả năng phục hồi giấc ngủ
– Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn giấc ngủ và tình trạng của bạn, điều trị có thể bao gồm thuốc, thay đổi hành vi, sử dụng thiết bị nha khoa, mặt nạ ngủ, phẫu thuật … -Bước 3: Sau khi chăm sóc sức khỏe ban đầu thường xuyên kiểm tra để đảm bảo rằng kết quả điều trị rối loạn giấc ngủ của bạn đạt hiệu quả. Sự thay đổi giấc ngủ của bạn sau khi điều trị sẽ phụ thuộc vào việc theo dõi và đảm bảo can thiệp kịp thời và phù hợp khi cần thiết. ‘Khám phá chức năng,Ngày 22/6, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM đã tổ chức hội chẩn về bệnh “ngưng thở khi ngủ và khi ngủ”. Nhân viên tư vấn sẽ trao đổi về những nguy hại và biến chứng của chứng ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ, cũng như cách phòng ngừa và điều trị căn bệnh này. Các bệnh nhân cũng được trải nghiệm việc sử dụng hệ thống đa đăng ký giấc ngủ, một công nghệ hiện đại được sử dụng để điều trị chứng rối loạn giấc ngủ.
Đăng ký qua số điện thoại (08) 5405 1010-3952 5353 (thời gian quản lý). Đối với 100 bệnh nhân đăng ký đầu tiên nếu có các triệu chứng sau sẽ được kiểm tra miễn phí:
– Chỉ số ngưng thở khi ngủ vào ban đêm .—— Chất lượng giấc ngủ kém và hay thức giấc vào ban đêm vài lần.
Buổi sáng thức dậy tôi thấy mệt mỏi và đau đầu .—— Ban ngày buồn ngủ .—— Mất tập trung, giảm hiệu quả công việc .—— Thị Trân