Ban đầu, bạn sẽ chỉ cảm thấy khó chịu vì đau và cứng cổ. Về lâu dài, những cơn đau này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ và dây thần kinh của xương. màn hình máy tính. Cô vẫn bị đau kéo dài, ngồi làm việc hay phải quay đầu. Đôi khi cô cảm thấy tay mình tê dại, đến đêm mới ngủ được. “Thoái hóa đốt sống cổ có thể xảy ra. Thời gian. Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng đau nhức trên cơ thể nên người bệnh cần được các chuyên khoa thần kinh, cơ xương khớp, phục hồi chức năng và các phương pháp điều trị đặc biệt khác …
Phòng ngừa và giảm các triệu chứng đau vai Đối với cổ, bạn nên:
— Tập thể dục thường xuyên .— Ngủ đúng giờ cho đầu .— Xoa bóp nhẹ nhàng vai và cổ kết hợp với các động tác xoay đầu — Có thể bấm huyệt. Nhưng phải thực hiện thật chậm rãi và nhẹ nhàng mới có hiệu quả .—— Thúy Quỳnh